pojďme se útulně! Stočte se do deníku a použijte je 30 reflexní výzvy k deníku pádu k prozkoumání vašich pocitů.

30 reflective fall journal vyzve

podzim je tak krásné období. Po spalujících letních dnech, kdo není připraven na křupavé listy, ohně, fotbal a dýňové koření všechno? Podzim je pro mě vždy emotivní měsíc. Začnu toužit po rodinném čase a čerstvém venku. Tady v jižním centrálním Texasu nemáme mnoho změn listů. Nakonec jedeme do Marble Falls nebo Lost Maples, TX vidět červené a zlaté listy, které ostatní státy tak snadno získají.

ale podzim přináší i další hlubší pocity. Například, jak vstupujeme na podzim a směřujeme k prázdninám, vyvolává také další pocity, které jsou těsně pod povrchem. Je to roční období, kdy zažívám smutek. Svátky ohlašují myšlenky lidí, kteří jsou pryč a už tu nejsou s námi. Zdá se, že mě to vždycky zaskočí, i když se to stává každý rok. Chybí mi babičky, zejména v měsících září a listopadu. Taky, pokud jsem opravdu upřímný, nutí mě přemýšlet o čase, který mi zbývá s rodiči a lidmi kolem mě. Říkal jsem ti, že je to hluboké!

podzim je skvělý čas přemýšlet o změně, nezbytnosti rodiny a přátel a zejména pro Američany je čas přemýšlet o vděčnosti. Takže dnes jsem se rozhodl přijít s několika podzimními deníkovými výzvami. Doufejme, pomohou vám soukromě prozkoumat vaše pocity a poskytnou vám určitou perspektivu.

 výzvy podzimního deníku
foto s laskavým svolením Pexels

bude rok 2020 jiný

víte, vždycky se mi zdálo, že na podzim a v zimě zemřelo více lidí než kdykoli jindy. Moje máma říkávala, že je Boží období sklizně. To může znít hloupě, ale zřejmě je to pravda. Úmrtí mírně eskalovat během podzimních a zimních měsíců většinou kvůli nemoci, které jsou prominentní v chladnějších měsících, jako je chřipka a nepříznivé počasí, které mohou způsobit více nehod.

rok 2020 byl pro svět mimořádně těžkým rokem. Když jsem v lednu slyšel o viru ve Wu-chanu v Číně, nikdy bych si nemyslel, že by zametl zeměkouli a způsobil všechny potíže, které má. Zatím jsem z ní pohřbil dva lidi. Zajímalo by mě, jak chladnější měsíce ovlivní přenos viru. Očekávám opět nárůsty v případech.

pokud o tom začnu přemýšlet příliš dlouho, mohu být nervózní. Letos bylo těžké být odloučen od většiny mé rodiny. Nejtěžší jsou moje děti. Jsou příliš mladí na to, aby skutečně pochopili, proč už moc rodiny a přátel nevidíme. Letos mám v plánu přijít se spoustou aktivit, které můžeme dělat doma. Mimochodem, pokud byste chtěli nějaké nápady, co dělat na podzim jako rodina, přečtěte si můj příspěvek, nejlepší seznam pádů. Taky, jedna věc, kterou mám rád, když jsem deník na podzim je, aby hrnec mého Slowcooker dýně Spice Latte. Je to tak dobré a používá dýňové pyré místo umělých příchutí.

v komentářích níže mi řekněte, co se vám na pádu nejvíce líbí. Díky za přečtení.

Signature

30 Reflective Fall Journal vyzve

  1. co vás právě teď znepokojuje? Necenzuruj se.
  2. jako relaxační cvičení čmáranice věci, které vám připomínají pád.
  3. Dejte si svolení těšit se na věci. Napište seznam a nebojte se, zda se skutečně stanou.
  4. Napište dopis svým úzkostným myšlenkám.
  5. co potřebujete pustit? Co by se stalo, kdybyste se ho přestali držet?
  6. popište oblíbenou paměť pádu.
  7. co děláte, když se cítíte ztraceni?
  8. Napište dopis někomu, kdo zemřel.
  9. jak se vaše podzimní tradice liší od doby, kdy jste byl dítě?
  10. jak můžete být letos na podzim blíže přátelům a rodině navzdory pandemii koronavirů?
  11. napište seznam skladeb, které vám připomínají pád, a pak si ho poslechněte.
  12. Vytvořte šťastný seznam. Napište seznam aktivit nebo míst, která zvedají vaši náladu.
  13. Napište dopis někomu, kdo vám zlepšil život.
  14. jak se dnes liší váš život od doby před rokem?
  15. jak vás podzim inspiruje?
  16. pokud byste mohli cestovat kamkoli zažít pád, kam byste šli a proč?
  17. popište perfektní podzimní večer.
  18. kde se vidíte tentokrát příští rok?
  19. změní se vaše podzimní tradice kvůli koronaviru? Proč nebo proč ne?
  20. co můžete udělat pro opětovné spojení s přírodou letos na podzim?
  21. jaká byla nejhorší část letošního roku?
  22. Buďte svým nejlepším přítelem. Napište povzbuzující dopis pro sebe.
  23. kdyby byl dnes váš poslední den, co byste dělali?
  24. co potřebujete více v životě? Méně?
  25. jaké jsou zatím stříbrné obložení tohoto roku?
  26. Vzpomeňte si na své oblíbené díkůvzdání. Popište scénu.
  27. co vás na změně nejvíc děsí?
  28. Vytvořte si vlastní seznam pádů.
  29. popište svou oblíbenou paměť Halloween.
  30. jaký strašidelný film vás vyděsil jako dítě? Proč?

Ostatní deníkové příspěvky

  • křesťanské deníkové výzvy
  • 25 Vánoční deníkové výzvy
  • karanténní deníkové výzvy
  • postní deníkové výzvy
  • deníkové výzvy pro sebevědomí
  • 50 deníkových výzev
  • vděčnost

Printable Thanksgiving Planner

hostování rodiny a přátel na Den díkůvzdání může být stresující úkol, ale nabízím stejné úžasné tisknutelné používám plánovat dopředu a udržet mě organizovaný. Tento tisknutelný plánovač lze tisknout a používat znovu a znovu, rok co rok!

zde je to, co dostanete:

(1) Děkuji kryt
(1) shromáždit kryt
(1) Plánovač večeře(se seznamem hostů a plánem nabídky)
(1) hudební seznam skladeb
(1) nedatovaný listopadový kalendář
(1) inventář dekorace
(1) stránka s recepty

$5.00