Oktober er graviditet og Spædbarnsbevidsthedsmåned. 1 ud af 4 kvinder har oplevet en spontanabort eller dødfødsel. I årevis var dette bare en statistik, jeg ville læse … indtil det skete for mig.

som du ved, har 2018 været et af de sværeste år i mit liv. Min mand og jeg mistede vores sønner Elijah og Malachi – begge i andet trimester af graviditeten mindre end 5 måneders mellemrum. Tabet af vores drenge har ødelagt mig, ændret mig, og lærte mig så meget. Jeg har følt alle mulige følelser fra vrede til depression til jalousi til endda glæde. Gud har været med mig hvert skridt på vejen, og selvom jeg ikke kender eller forstår hans store plan, ved jeg, at han er så god.

siden jeg mistede Elijah og Malakias, har jeg haft mange mennesker til at nå ud til mig for at dele deres historier om tab. Mange af disse kvinder har aldrig delt deres virkelige følelser af tab med nogen, og at vide, at historierne om vores drenge inspirerer andre til at tale op og åbne op om deres egne englebørn har betydet så meget for mig. At vide, at Elias og Malakias efterlader en arv, selv i deres korte liv, viser bare, hvad Gud kan gøre gennem tragedie.

en anden gruppe mennesker, der har nået mig meget, er støttefolkene til dem, der har mistet babyer. Moms, dads, ægtemænd, fætre, søstre, venner… folkene omkring familien af dem, der har oplevet tabet af et barn. Og det første spørgsmål, jeg får, er: “hvad kan jeg gøre for dem? Hvordan kan jeg støtte dem i deres lidelsestid?”

graviditet Spædbarnsbevidsthed: hvordan man støtter nogen efter abort eller graviditetstab

graviditet spædbarn tab bevidsthed: Hvordan til at støtte en person efter abort eller graviditet tab

jeg nåede ud til flere andre i min kollega tab mor samfund til at spørge dem, hvad der var mest nyttigt efter tabet af deres børn… og mens hver mor er anderledes – der var en masse fælles temaer. Så jeg har sammensat en liste over ressourcer eller ideer til, hvordan du kan støtte nogen, der har oplevet abort, graviditetstab, dødfødsel eller spædbarnstab:

umiddelbart efter abort eller tab:

  • måltider. Måltid. Måltid. Overvældende, dette er, hvad næsten hver person sagde var den mest nyttige i de tidlige dage. Jeg ved for mig, personligt, Jeg elsker at lave mad… men i dagene og ugerne og endda måneder efter, at vi mistede Elijah og Malakias, tanken om at prøve at finde ud af, hvad jeg skulle lave mad, var min familie overvældende og udmattende. Når folk bragte fryser måltider, eller friske kogte måltider, det var en enorm vægt løftet fra min ryg. Andre, der boede langt væk, sendte os Grubhub, Postkammerater, eller DoorDash gavekort, og det var helt fantastisk og så nyttigt, så vi kunne bestille mad til levering om natten, vi havde ikke nogen, der bragte os et måltid, eller vi havde intet at spise.
  • dagligvarer. Dette er en anden, der var så nyttigt. Jeg havde en ven bare aflevere på min veranda en taske fra Trader Joe ‘s med alle hendes foretrukne Trader Joe’ s snacks og godbidder. Hun købte endda snacks til Lilly og Amos, som var så tankevækkende.
  • Rengøring Af Huset. Overvej at samle nogle penge med andre og leje en husrenser til din ven. At få en anden til at komme ind og støv og vakuum og rene badeværelser … det har været utroligt nyttigt.
  • tilbud om at passe / se deres andre børn: hvis den person, der har oplevet tab, har andre børn, skal du tilbyde at hente dem og tage dem med til en park, så mor og/eller far kan være alene. At have en ven bare tage mine børn en morgen, så jeg kunne lægge mig i sengen og græde eller se en film eller tage et bad eller bare gøre hvad der var så nyttigt.
  • tilbud om at sidde med dem og græde… eller tilbud om bare at lade dem være i fred: dette er en, hvor du bare bliver nødt til at spørge – Du kan sige, “vil du have mig til at komme over og bare hænge ud? Vi behøver ikke at tale, og du behøver ikke at sige noget… vi kan bare sidde og se en film.”At give den sørgende person frihed til bare at være og ikke føle sig presset til at underholde dig frigør. Eller, personen kan være som mig og vil måske bare være alene. For mig ville jeg være alene. Jeg elsker mine venner … men jeg ville virkelig bare være alene. Jeg tror, fordi hvis nogen er forbi i mit hus, føler jeg så meget pres for at tale eller underholde dem (selvom de siger, at jeg ikke behøver – så i stedet ville jeg bare ikke have det pres overhovedet). Så da folk afleverede ting, efterlod de dem lige uden for døren og sendte mig en sms… på den måde behøvede jeg ikke at se nogen. For mig var det sådan, jeg havde brug for at sørge og helbrede. Jeg havde brug for at være alene, og heldigvis vidste mine venner det.
  • giv dem en Lullaby of Hope boks: dette er en kurateret gaveæske til kvinder, der lider af infertilitet, abort og tab. Jeg modtog en, efter at vi mistede Elijah, og det var så nyttigt.

hvis de planlægger en begravelse eller mindeservice: tilbud om at hjælpe med planlægningen eller købe en begravelsesprogramskabelon til dem fra Morgenbutikken. Dette er ikke en nem ting for en forælder at gøre, så at tage noget fra deres plade kan betyde verden.

i sidste ende, i de fleste tilfælde, bare gør det… spørg ikke, “er der noget jeg kan gøre for dig?”eller” hvordan kan jeg hjælpe?”Fordi 9 gange ud af 10 har den sørgende person absolut ingen anelse om, hvordan man skal svare på det. Bare tag initiativet og gør det.

denne kan også være noget kontroversiel, men jeg anbefaler ikke at sende blomsterbuketter. For mig var blomster smukke, men de dør… og nogle gange hurtigt. Og så mærkeligt som det måske lyder, at se blomster dø var en anden påmindelse om det tab og død, jeg lige havde oplevet. Hvis du vil sende noget som blomster, kan du prøve at sende en potteplante eller noget, der ikke bare dør så let. Jeg har faktisk stadig en orkideplante, som en af mine bedste venner gav mig, da vi mistede Elijah, og på en eller anden måde har jeg holdt den i live, fordi den faktisk er super lav vedligeholdelse. Den orkideplante er smuk, og jeg værdsætter den.

også i tilfælde af dødfødsel eller spædbarnstab har de sørgende forældre brug for hjælp til, hvad de skal gøre med deres barns genstande / børnehave osv. Men dette er et kompliceret stykke, der vil tage tid… men tilbyde at hjælpe, når de er klar.

3-6 måneder efter tab:

  • mindeværdige Smykker: jeg har et par enkle smykker, der repræsenterer mine drenge, der er dyrebare for mig. Jeg har en bar halskæde fra ABLE, der har initialerne til hvert af mine børn på det – inklusive Elijah og Malachi. Jeg har også et par armbånd, der bare er meget meningsfulde for mig. Held hele dit liv er et andet smykkefirma beregnet til kvinder, der har oplevet abort.
  • tilbud om at passe deres børn, så de kan gå på en date-aften og oprette forbindelse igen.
  • Send en bog eller hengivenhed, der fik dig til at tænke på dem (jeg listede nogle af mine favoritter nedenfor).
  • Tjek ind på dem. Bare spørg, hvordan de har det … glem dem ikke.
  • sig deres barns navn. Hvis de valgte ikke at navngive deres baby, er det okay… Anerkend babyen.
  • Anerkend forfaldsdatoer og planlæg noget specielt for at ære babyen på hans / hendes forfaldsdato.

1 år+ efter tab:

  • Check ind på dem. Bare spørg, hvordan de har det … glem dem ikke.
  • Anerkend “tab” datoer eller fødselsdatoer. Kort. Tekst. Notere. Alt.
  • sig igen deres barns navn. Vær ikke bange for at sige deres barns navn. At høre navnet på deres søde barn er alt, hvad de har, og kan betyde verden.
  • spørg om deres baby … Stil spørgsmål om graviditeten … hvis det var en dødfødsel eller spædbarnstab, spørg om deres fødsel eller historier om tidlige dage? At spørge om deres barn er en anerkendelse af, at deres baby var ægte og vigtig og eksisterede… det ærer.

ressourcer til børn / søskende efter tab:

der er to bøger, som en ven anbefalede mig at få til Lilly og Amos, og de har været virkelig hjælpsomme… man hedder ” Der skete noget: En bog til børn og forældre, der har oplevet graviditetstab” og “vi skulle Have en Baby, men vi havde en Engel i stedet.”Begge bøger sætter i meget almindeligt, simpelt sprog, hvad der skete, så du kan begynde at have de hårde samtaler med dine børn om abort eller graviditetstab.

bøger / hengivenheder jeg læste efter vores tab, der har været nyttige & healing:

  • elskede Baby
  • sørgende barnet, jeg aldrig kendte
  • Nåde som Scarlett
  • Breaking the Fear Cycle
  • tørstig efter mere
  • kultivere håb skriv ordet Journal

der er mange flere det er derude, men det er de bøger / hengivenheder, jeg har læst, der har hjulpet mig meget.

dette er naturligvis ikke en udtømmende liste, men overvældende er det, hvad de fleste andre mødre, der har oplevet abort og graviditetstab, har sagt, var de mest nyttige i deres sorg.  Graviditet Spædbarn Tab Bevidsthed: Sådan støtter du nogen efter abort eller graviditetstab

lige ankommet

  • Teres

    køb Leopard mål cykel Shorts fra Teres

  • Thistle & Spire

    hjerte Thistle & Spire Lacie nøglehul Bikini

  • køb Gisele bh fra

  • god amerikansk

    få udseendet

  • Eugenia Kim

    Myrna Beanie

  • MUNTHE

    Larus bukser på Shopbop

<

SHOP modetilbehør

  • ny æra

    få udseendet

  • Stussy

    Stussy Nylon Dobbelt Snapback Cap

  • Club Monaco

    køb sommer Fedora fra Club Monaco

<

butikker

  • Maison Scotch

    elsker dette outfit

  • Jenni Kayne

    Klik her for at få udseendet

  • 10 Crosby Derek Lam

    Køb nu hos Shopbop

<

Shop trykte trøjer, sadeltasker, kosmetiske tasker, sorte pumper salg og mere. Hent denne kontrol.