en introduktion til hovedpine og høfeber

at lide af hovedpine kan være en elendig oplevelse, hvilket gør det svært for dig at tænke eller koncentrere dig. Når årsagen til hovedpine er fundet, er det ofte meget lettere at behandle.

mange mennesker er ikke klar over, at høfeber kan forårsage hovedpine. Disse ‘høfeber, hovedpine’ har tendens til at være resultatet af sinus smerter og betændelse. Det kan føles som om der er intenst pres inde i hovedet eller bag øjnene.

hvilke typer hovedpine er der?

der er mange forskellige typer hovedpine, men den, der oftest er forbundet med høfeber, er en sinus hovedpine.

der er fire sinuskaviteter i hovedet. Disse er hule luftrum forbundet med næsen ved smalle passager, der tillader slim og andre væsker at dræne væk.

når kroppen reagerer på pollen, bliver membranerne i disse hulrum betændt, hvilket fører til en stigning i volumen og viskositet (tykkelse) af den producerede væske. Dette slim kan ikke løbe let væk-hvilket resulterer i en stigning i trykket inde i sinuskaviteterne.

dette forårsager sinus hovedpine og andre lignende typer af ansigtssmerter.

ud over sinushovedpine ser det ud til, at høfeber også kan give anledning til migræne. Årsagen til, at dette sker, undersøges stadig, men det ser ud til, at histaminer frigivet under et høfeberangreb også kan udløse migrænehovedpine.

er der hjemmemedicin til at hjælpe med min hovedpine?

de retsmidler, du prøver for din hovedpine, afhænger stort set af den type hovedpine, du oplever. For eksempel kan en sinus hovedpine drage fordel af behandling med en decongestant, såsom at holde hovedet over en dampende gryde med vand eller indånde pebermynteolie.

uanset hvilken type hovedpine du oplever, er det også vigtigt at holde hydreret ved at drikke rigeligt med vand eller klare væsker. Dette hjælper også med at tynde slimopbygningen i dine bihuler og hjælper stoffet med at dræne væk. At være hydreret fremmer også god blodgennemstrømning og cirkulation, hvilket minimerer din risiko for at udvikle migrænehovedpine.

imidlertid er de mest effektive hjemmemedicin mod høfeberhovedpine sandsynligvis dem, der involverer at reducere din eksponering for pollen, f.eks.

vask dine hænder, før du rører ved dit ansigt for at reducere mængden af pollen fra dine hænder til din næse, mund eller øjne.

er der urter til at hjælpe mig?

de mest effektive urter til behandling af høfeberhovedpine er dem, der hjælper med at tackle roden til problemet.

den velkendte svenske naturopat, Alfred Vogel, udtænkte et middel mod høfeber, der kombinerede syv forskellige tropiske urter. Denne formel findes i Pollinosan høfeber tabletter, et ikke-døsigt middel, der kan bruges til at bekæmpe allergier over for pollen såvel som til dyr og støv.

hvis du lider af en sinus hovedpine og føler, at en decongestant kan lette dine symptomer, så kan Sinuforce næsespray give dig den lettelse, du søger. Det lindrer næsestop, reducerer betændelse i slimhinder og understøtter kroppens naturlige beskyttelsesfunktion.

hvad med konventionelle lægemidler?

det kan ofte være svært at finde en effektiv behandling af hovedpine, da det er en individuel tilstand, og ofte fungerer det, der virker for en person, ikke for en anden.

læger eller apotekere kan foreslå smertestillende midler for at lette din hovedpine, og selvom dette kan hjælpe på kort sigt, er det ikke rigtig at tackle roden til problemet. Anti-histaminer kan også være effektive, men kan være forbundet med bivirkninger såsom døsighed, og kan ofte kun tages på kort sigt.

hvis din hovedpine vedvarer, eller du er bekymret for din tilstand, er det værd at tale med din læge.