Lass uns gemütlich werden! Machen Sie es sich mit Ihrem Tagebuch gemütlich und verwenden Sie diese 30 Reflective Fall Journaling Prompts, um Ihre Gefühle zu erkunden.

30 reflective fall journal prompts

Der Herbst ist so eine schöne Jahreszeit. Wer ist nach den sengenden Sommertagen nicht bereit für knusprige Blätter, Lagerfeuer, Fußball und Kürbisgewürz? Der Herbst ist für mich immer ein emotionaler Monat. Ich fange an, mich nach Familienzeit und der frischen Natur zu sehnen. Hier in Süd-Zentral-Texas haben wir nicht viel Blattwechsel. Am Ende fahren wir nach Marble Falls oder Lost Maples, TX, um das rote und goldene Laub zu sehen, das andere Staaten so leicht bekommen.

Aber der Herbst bringt auch andere tiefere Gefühle mit sich. Wenn wir zum Beispiel in den Herbst eintreten und in Richtung Urlaub fahren, beschwört dies auch andere Gefühle herauf, die sich direkt unter der Oberfläche befinden. Es ist die Zeit des Jahres, in der ich Trauer erlebe. Die Feiertage läuten die Gedanken der Menschen ein, die weg sind und nicht mehr bei uns sind. Es scheint mich immer unvorbereitet zu erwischen, obwohl es jedes Jahr passiert. Ich vermisse meine Großmütter, besonders in den Monaten September und November. Wenn ich wirklich ehrlich bin, denke ich auch über die Zeit nach, die ich mit meinen Eltern und meinen Mitmenschen verbracht habe. Ich sagte doch, es war tiefes Zeug!

Der Herbst ist eine großartige Zeit, um über Veränderungen, die Notwendigkeit von Familie und Freunden nachzudenken, und insbesondere für Amerikaner ist es eine Zeit, über Dankbarkeit nachzudenken. Also habe ich heute beschlossen, einige Eingabeaufforderungen für das Herbstjournal zu erstellen. Hoffentlich helfen sie dir, deine Gefühle privat zu erforschen und dir eine Perspektive zu geben.

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Pexels

Wird 2020 anders sein

Wissen Sie, es schien mir immer, als wären im Herbst und Winter mehr Menschen gestorben als zu jeder anderen Zeit. Meine Mutter sagte immer, es sei Gottes Erntezeit. Das mag albern klingen, aber anscheinend ist es wahr. Todesfälle eskalieren leicht während der Herbst- und Wintermonate vor allem wegen der Krankheiten, die in kälteren Monaten wie Grippe und schlechtem Wetter prominent sind, die mehr Unfälle verursachen können.

2020 war ein außergewöhnlich hartes Jahr für die Welt. Als ich im Januar in Wuhan, China, von dem Virus hörte, hätte ich nie gedacht, dass es den Globus fegen und all die Schwierigkeiten verursachen würde, die es hat. Bisher habe ich zwei Menschen davon begraben. Ich frage mich, wie sich die kälteren Monate auf die Übertragung des Virus auswirken werden. Ich erwarte wieder Spitzen in Fällen.

Wenn ich zu lange darüber nachdenke, kann ich ängstlich werden. Es war schwer, dieses Jahr von der Mehrheit meiner Familie getrennt zu sein. Der schwierigste Teil sind meine Kinder. Sie sind zu jung, um wirklich zu verstehen, warum wir nicht mehr viel Familie und Freunde sehen. Dieses Jahr habe ich viele Aktivitäten geplant, die wir zu Hause machen können. Apropos, wenn Sie einige Ideen zu Aktivitäten im Herbst als Familie haben möchten, Lesen Sie unbedingt meinen Beitrag, Die beste Herbst-Bucket-Liste. Eine Sache, die ich liebe, wenn ich im Herbst journalisiere, ist, einen Topf mit meinem Slowcooker Pumpkin Spice Latte zu machen. Es ist so gut und verwendet Kürbispüree anstelle von künstlichen Aromen.

Sagen Sie mir in den Kommentaren unten, was Sie am Herbst am meisten lieben. Danke fürs Lesen.

Signature

30 Reflective Fall Journal:

  1. Was beunruhigt dich gerade? Zensiere dich nicht.
  2. Kritzeln Sie als entspannende Übung Dinge, die Sie an den Herbst erinnern.
  3. Erlaube dir, dich auf die Dinge zu freuen. Schreiben Sie eine Liste und machen Sie sich keine Sorgen, ob sie tatsächlich passieren werden oder nicht.
  4. Schreibe einen Brief an deine ängstlichen Gedanken.
  5. Wovon müssen Sie loslassen? Was würde passieren, wenn Sie aufhören würden, daran festzuhalten?
  6. Beschreibe eine Lieblings-Herbst-Erinnerung.
  7. Was machst du, wenn du dich verloren fühlst?
  8. Schreiben Sie einen Brief an jemanden, der verstorben ist.
  9. Wie unterscheiden sich Ihre Herbsttraditionen heute von Ihrer Kindheit?
  10. Wie können Sie diesen Herbst trotz der Coronavirus-Pandemie Freunden und Familie näher sein?
  11. Schreiben Sie eine Wiedergabeliste mit Liedern auf, die Sie an den Herbst erinnern, und geben Sie sich dann Zeit, sie anzuhören.
  12. Erstellen Sie eine glückliche Liste. Schreiben Sie eine Liste von Aktivitäten oder Orten auf, die Ihre Stimmung heben.
  13. Schreiben Sie einen Brief an jemanden, der Ihr Leben besser gemacht hat.
  14. Wie ist dein Leben heute anders als vor einem Jahr?
  15. Wie inspiriert dich der Herbst?
  16. Wenn Sie überall hin reisen könnten, um den Herbst zu erleben, wohin würden Sie gehen und warum?
  17. Beschreiben Sie einen perfekten Herbstabend.
  18. Wo siehst du dich nächstes Jahr um diese Zeit?
  19. Werden sich Ihre Herbsttraditionen ändern, weil oder Coronavirus? Warum oder warum nicht?
  20. Was können Sie tun, um sich in diesem Herbst wieder mit der Natur zu verbinden?
  21. Was war der schlimmste Teil dieses Jahres?
  22. Sei dein eigener bester Freund. Schreiben Sie einen ermutigenden Brief an sich selbst.
  23. Wenn heute dein letzter Tag wäre, was würdest du tun?
  24. Wovon brauchst du mehr im Leben? Weniger?
  25. Worum geht es in diesem Jahr bisher?
  26. Denken Sie an Ihr Lieblings-Thanksgiving zurück. Beschreibe die Szene.
  27. Was macht dir am meisten Angst vor Veränderung?
  28. Erstellen Sie Ihre eigene Herbst-Bucket-Liste.
  29. Beschreiben Sie Ihre Lieblings-Halloween-Erinnerung.
  30. Welcher Gruselfilm hat dich als Kind erschreckt? Warum?

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Printable Thanksgiving Planner

Hosting Familie und Freunde für Thanksgiving kann eine stressige Aufgabe sein, aber ich biete die gleiche tolle druckbare ich im Voraus planen und halten mich organisiert. Dieser druckbare Planer kann Jahr für Jahr immer wieder gedruckt und verwendet werden!

Hier ist was sie erhalten:

(1) Give Thanks Cover
(1) Gather Cover
(1) Dinner Party Planner (mit Gästeliste und Menüplan)
(1) Musik Playlist
(1) Undatierter November Kalender
(1) Deko Inventar
(1) Rezept Seite

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