Wann können Sie nach einer Kataraktoperation trainieren? Nun, es ist eine große Operation für Ihr Auge. Es ist freundlich für die allgemeine Gesundheit, aber es ist eine große Operation für Ihr Auge. Ich möchte, dass die Menschen in den frühen Tagen nach der Kataraktoperation gut auf ihr Auge aufpassen. Aber mit modernen Operationstechniken ist das Auge sehr stark, sehr bald nach der Operation und ich mag es, wenn meine Patienten innerhalb von zwei oder drei Tagen nach der Kataraktoperation wieder sanft trainieren.

Ich meine nicht schweres Heben und das Fitnessstudio, das versucht, das Bankdrücken zu maximieren oder ihre PB zu überschreiten, aber ich möchte ein sanftes Gehen, auf einem Heimtrainer oder Crosstrainer sitzen und nur ein sanftes Training machen ist in Ordnung. Ich denke, dass es nach ein paar Tagen eine gute Idee ist, wenn Sie daran gewöhnt sind und Teil Ihrer normalen Routine sind. Dann können Sie allmählich aufbauen.

Wenn Sie jemand sind, der noch an Kontaktsportarten teilnehmen kann, die nach der Kataraktoperation mindestens sechs Wochen lang belassen werden müssen. Aber Golf zum Beispiel, wenn ich an einem Dienstagmorgen operiere, bin ich ziemlich glücklich, dass Sie am Wochenende Golf spielen. So ist der sanfte Spaziergang und Golfschwung ein paar Tage nach der Kataraktoperation in Ordnung.