Octubre es el mes de la Conciencia del Embarazo y la Pérdida del Bebé. 1 de cada 4 mujeres ha sufrido un aborto espontáneo o un parto muerto. Durante años, esto era sólo una estadística que había leído until hasta que me pasó a mí.

Como saben, 2018 ha sido uno de los años más difíciles de mi vida. Mi esposo y yo perdimos a nuestros hijos Elijah y Malaquías, ambos durante el segundo trimestre del embarazo con menos de 5 meses de diferencia. La pérdida de nuestros hijos me ha destrozado, me ha cambiado y me ha enseñado mucho. He sentido todas las emociones posibles, desde la ira hasta la depresión, los celos e incluso la alegría. Dios ha estado conmigo en cada paso del camino y aunque no conozco ni entiendo Su gran plan, sé que Él es muy bueno.

Desde que perdí a Elijah y Malaquías, muchas personas me contactaron para compartir sus historias de pérdida. Muchas de estas mujeres nunca han compartido sus verdaderos sentimientos de pérdida con nadie y saber que las historias de nuestros hijos están inspirando a otros a hablar y abrirse sobre sus propios bebés ángeles ha significado mucho para mí. Saber que Elías y Malaquías están dejando un legado, incluso en sus cortas vidas, solo muestra lo que Dios puede hacer a través de la tragedia.

Otro grupo de personas que se han acercado mucho a mí son las personas de apoyo de aquellos que han perdido bebés. Mamás, papás, maridos, primos, hermanas, amigos the las personas que rodean a la familia de aquellos que han experimentado la pérdida de un hijo. Y la pregunta número uno que recibo es: «¿Qué puedo hacer por ellos? ¿Cómo puedo apoyarlos en su momento de sufrimiento?»

Conciencia sobre la Pérdida del Bebé durante el Embarazo: Cómo Apoyar a Alguien Después De un Aborto Espontáneo o una Pérdida del Embarazo

Conciencia sobre la Pérdida de Bebés durante el Embarazo: Cómo apoyar a alguien Después de un Aborto Espontáneo o una Pérdida de embarazo

Me comuniqué con varias otras personas de mi comunidad de madres perdidas para preguntarles qué fue más útil después de la pérdida de sus hijos, y aunque CADA madre es diferente, había MUCHOS temas comunes. Por lo tanto, he elaborado una lista de recursos o ideas sobre cómo puede apoyar a alguien que ha experimentado un aborto espontáneo, pérdida de embarazo, muerte fetal o pérdida de bebés:

Inmediatamente después del aborto espontáneo o pérdida:

  • Comidas. Comida. Comida. En su gran mayoría, esto es lo que casi todas las personas dijeron que era lo más útil en esos primeros días. Sé que para mí, personalmente, me encanta cocinar but pero en los días, semanas e incluso meses después de que perdimos a Elías y Malaquías, la idea de tratar de averiguar qué cocinar a mi familia fue abrumadora y agotadora. Cuando la gente traía comidas congeladas, o comidas frescas cocinadas, me quitaba un peso ENORME de la espalda. Otros que vivían lejos, nos enviaron tarjetas de regalo Grubhub, Postmates o Doordash y eso fue absolutamente increíble y muy útil para que pudiéramos pedir comida para entregar en las noches en que no teníamos a alguien que nos trajera una comida o no teníamos nada que comer.
  • Comestibles. Este es otro que fue muy útil. Una amiga me dejó en el porche una bolsa de Trader Joe’s con todos sus bocadillos y golosinas favoritos de Trader Joe’s. Incluso compró bocadillos para Lilly y Amos, lo cual fue muy considerado.
  • Limpieza de la casa. Considera juntar algo de dinero con otros y contrata a un limpiador de casas para tu amigo. Que alguien más entre y limpie y aspire y limpie los baños has eso ha sido increíblemente útil.
  • Ofrezca cuidar / cuidar a sus otros hijos: Si la persona que ha experimentado la pérdida tiene otros hijos, ofrezca recogerlos y llevarlos a un parque para que mamá y/o papá puedan estar solos. Tener un amigo que se lleve a mis hijos por la mañana para que pueda acostarme en la cama y llorar o ver una película o tomar un baño o simplemente hacer lo que sea tan útil.
  • Ofrecer a sentarse con ellos y llorar… o oferta a solo dejarlos solos: Este es uno donde usted sólo tiene que preguntar – usted puede decir, «usted me gustaria venir y pasar el rato? No tenemos que hablar y tú no tienes que decir nada can podemos sentarnos y ver una película.»Dar a la persona afligida la libertad de simplemente ser y no sentirse presionada para entretenerte es liberador. O, la persona podría ser como yo y tal vez solo quiera que la dejen en paz. Para mí, quería estar sola. Amo a mis amigos but pero realmente quería estar sola. Creo que porque si alguien está en mi casa, siento mucha presión para hablar o entretenerlos (incluso si dicen que no tengo que hacerlo, así que en lugar de eso, simplemente no quería esa presión en absoluto). Así que cuando la gente dejaba cosas, las dejaba en mi puerta y me enviaba un mensaje de texto that de esa manera no tenía que ver a nadie. Para mí, así es como necesitaba llorar y sanar. Necesitaba estar sola y afortunadamente mis amigos lo sabían.
  • Regálales una caja de Cuna de Esperanza: Esta es una caja de regalo curada para mujeres que sufren infertilidad, aborto espontáneo y pérdida. Recibí uno después de perder a Elijah y fue de mucha ayuda.

Si están planeando un funeral o servicio conmemorativo: ofrézcale ayuda con la planificación o compre una plantilla de programa funerario para ellos en La tienda de la Mañana. Esto no es algo fácil de hacer para un padre, por lo que quitar algo de su plato puede significar el mundo.

En última instancia, en la mayoría de los casos, simplemente hazlo NOT NO PREGUNTES, » ¿Hay algo que pueda hacer por ti?»o «¿Cómo puedo ayudar?»Porque 9 de cada 10 veces, la persona en duelo no tiene absolutamente idea de cómo responder a eso. Toma la iniciativa y HAZLO.

Además, este puede ser un poco controvertido, pero recomiendo NO enviar ramos de flores. Para mí, las flores eran hermosas, pero mueren sometimes y a veces rápidamente. Y por extraño que suene, ver morir a las flores fue otro recordatorio de la pérdida y muerte que acababa de experimentar. Si quieres enviar algo como flores, intenta enviar una planta en maceta o algo que no muera tan fácilmente. En realidad, todavía tengo una planta de orquídea que uno de mis mejores amigos me dio cuando perdimos a Elijah y de alguna manera la he mantenido viva porque en realidad es un mantenimiento súper bajo. Esa planta de orquídeas es hermosa y la atesoro.

Además, en caso de muerte fetal o pérdida de un bebé, los padres afligidos necesitarán ayuda con qué hacer con los artículos / guardería de sus hijos, etc. Pero esta es una pieza complicada que llevará tiempo offer pero ofrézcase a ayudar cuando estén listos.

3-6 meses después de la pérdida:

  • Joyas memorables: Tengo algunas piezas simples de joyas que representan a mis hijos y que son preciosas para mí. Tengo un collar de barra de ABLE que tiene las iniciales de cada uno de mis hijos, incluidos Elías y Malaquías. También tengo algunas pulseras que son muy significativas para mí. Held Your Whole Life es otra empresa de joyería destinada a mujeres que han sufrido un aborto espontáneo.
  • Ofrezca cuidar a sus hijos para que puedan ir a una cita nocturna y reconectarse.
  • Envía un libro o un devocional que te haga pensar en ellos (he enumerado algunos de mis favoritos a continuación).
  • Regístralos. Solo pregúntales cómo están’t no los olvides.
  • Diga el nombre de su hijo. Si eligieron no ponerle nombre a su bebé, está bien acknowledge reconocer al bebé.
  • Reconozca las fechas de vencimiento y planifique algo especial para honrar al bebé en su fecha de vencimiento.

1 año+ después de la pérdida:

  • a ver en que les. Solo pregúntales cómo están’t no los olvides.
  • Reconozca las fechas o fechas de nacimiento de» pérdida». Tarjeta. Texto. Una nota. Nada.
  • DE NUEVO, diga el nombre de su hijo. NO tenga miedo de decir el nombre de su hijo. Escuchar el nombre de su dulce hijo es todo lo que tienen y pueden significar el mundo.
  • Hacer preguntas sobre su bebé ask hacer preguntas sobre el embarazo?Si fue un parto muerto o la pérdida del bebé, preguntar sobre su parto o cualquier historia de los primeros días? Preguntar por su hijo es un reconocimiento de que su bebé era real, importaba y existía is es honrar.

Recursos para niños / hermanos después de la pérdida:

Hay dos libros que un amigo me recomendó que comprara para Lilly y Amos y han sido muy útiles one uno se llama » Algo pasó: Un Libro para Niños y Padres Que Han Experimentado Pérdida de Embarazo » y » Íbamos A Tener un Bebé, Pero Tuvimos un Ángel En Su Lugar.»Ambos libros ponen en un lenguaje muy claro y sencillo lo que sucedió para que pueda comenzar a tener conversaciones difíciles con sus hijos sobre el aborto espontáneo o la pérdida del embarazo.

Libros / Devocionales que leí después de nuestra pérdida que han sido útiles & sanación:

  • Bebé amado
  • Afligir al Niño que Nunca conocí
  • Gracia Como Scarlett
  • Romper el Ciclo del Miedo
  • Sed de más
  • Cultivar la esperanza Escribe el Diario de Palabras

Hay muchos más que están ahí fuera, pero estos son los libros / devocionales que he leído que me han ayudado mucho.

Obviamente, esta no es una lista exhaustiva, pero abrumadoramente, esto es lo que la mayoría de las madres que han experimentado abortos espontáneos y pérdida de embarazo han dicho que fueron las más útiles en su dolor. Conciencia de la Pérdida del Bebé durante el Embarazo: Cómo Apoyar A Alguien Después De un Aborto Espontáneo o Pérdida del Embarazo

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