• Jaa
  • twiitti
  • Pin

mitä sisällä on: tiedätkö mikä rimmaa syksyn kanssa? Kurpitsa! Ei oikeastaan, mutta ne ovat nykyään synonyymejä. Mikään ei huuda niin kuin nämä jauhottomat kurpitsamuffinit. Ne ovat Paleomaisia ja hienostuneita sokerittomia. Nämä muffinit ovat helppoja ja herkullisia!

Jauhottomat Kurpitsamuffinit Marsin ruoan kautta (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

Jauhottomat Kurpitsamuffinit via Food by Mars (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

Kurpitsakausi tarkoittaa, että on Kurpitsamuffinien aika

anna KURPITSAKELIEN alkaa!! Olen täysin omaksunut kurpitsa mauste kaiken ja olen rakastunut näihin herkullisia, yksinkertaisia jauhoton kurpitsa muffinit voit tehdä * snap*.

Plus, ne ovat pakasteystävällisiä, joten voit tehdä ison satsin ja pitää ne koko kauden ajan helposti uudelleen lämmitettävällä sessillä leivänpaahtimessasi (ei mikrossa, ellet pidä kurpitsamuffineistasi kosteana, jolloin emme voi olla ystäviä). Voit vapaasti tehdä tämän reseptin Oman, lisää pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä tai suklaalastuja (kuten tein toisessa erässä kuvassa alempana tässä viestissä).

Söitpä ne miten tahansa, toivottavasti nautit jokaisesta suupalasta!

Jauhottomat Kurpitsamuffinit Marsin ruoan kautta (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

Jauhottomat Kurpitsamuffinit via Food by Mars (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

niinkö? Kurpitsamuffineja ilman jauhoja?

Jep! Jännittävää näissä muffineissa ei ole se, mitä niissä on, vaan se, mitä niissä ei ole. Näissä muffineissa ei ole yhtään jauhojälkeä — ei edes mantelijauhoa tai kookosjauhoa!

ei ole myöskään öljyä, voita, maitotuotteita tai puhdistettua sokeria. Mantelivoi (suosikkini on Georgia Grinders. Käytä koodia ”FOODBYMARS” 25% pois), munat, ja kurpitsa sose tulevat yhdessä maagisesti luoda pörröinen jauhoton muffinseja. Ne ovat kevyitä, purevia ja kosteita. Luota minuun, et menetä jauhoja!

BONUSVINKKI — jätä sotkuinen siivous väliin ja sekoita nämä pahat pojat tehosekoittimeesi! Seuraa vain näitä kolmea Itäistä askelta:

  1. lisää nopean tehosekoittimen kanisteriin kurpitsasose, mantelivoi, vaahterasiirappi tai hunaja, munat, omenaviinietikka, ruokasooda, vanilja ja kurpitsamauste.
  2. sekoita suurella nopeudella, kunnes seos on tasaista, n. 1 minuutti.
  3. Taita mahdolliset lisäaineet, kuten suklaalastut, käsin lastalla.

Jauhottomat Kurpitsamuffinit via Food by Mars (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

Jauhottomat Kurpitsamuffinit via Food by Mars (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

nämä muffinit ovat täysin muokattavia

yksi tämän jauhottoman kurpitsamuffinireseptin lempipiirteistäni — muuta kuin Paleo-ja puhdistettua sokeritonta-on se, että ne voidaan räätälöidä lempimausteilla ja-lisukkeilla vaarantamatta itse muffinin eheyttä. Tässä muutamia suosikkejani:

  • suklaalastut
  • pähkinät ja siemenet, kuten pekaanipähkinät tai saksanpähkinät kurpitsansiemenien lisäksi
  • kuivatut hedelmät
  • tihkusade hunajaa tai vaahterasiirappia ja ripoteltu kanelia ennen tarjoilua

jos et voi päättää lisätä mitään ylimääräistä, tee vain puolet erästä lisukkeineen ja puolet ilman kuten tein tummien suklaahippujen kanssa. Nam! He olivat kaikin puolin niin hyviä. Usko pois, et tule katumaan sitä!

Jauhottomat Kurpitsamuffinit Marsin ruoan kautta (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

Jauhottomat Kurpitsamuffinit via Food by Mars (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

jauhoton kurpitsa muffinit Resepti (Paleo, hienostunut sokeriton)

5 4 äänestä

Jauhottomat Kurpitsamuffinit via Food by Mars (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

Print Recipe Pin-resepti

Jauhamattomat Kurpitsamuffinit (Paleo, jalostettu sokeriton)

Paleo jauhoton kurpitsa muffinit tulossa heti! Nämä yksinkertaiset, ravitsevaa, ja herkullisia vauvoja tyydyttää kurpitsa mauste cravings.
valmistusaika 10 min
keittoaika 20 min
lepoaika 10 min
Kokonaisaika 30 min

kurssi: aamiainen, jälkiruoka
Keittiö: amerikkalainen
Avainsana: jälkiruoka, muffinit, paleo, kurpitsa, kurpitsamauste

annosta: 12 muffinia
tekijä: Alison Marras

Ingredients 1x2x3x

  • 3/4 cup pumpkin puree
  • 1 cup kermainen mantelivoi (suosikkini on Georgia Grinders. Käytä koodi ’FOODBYMARS’ varten 25% pois!)
  • 1/4 dl vaahterasiirappia tai hunajaa
  • 2 isoa kananmunaa (laitumella kasvatettu mieluiten)
  • 1 tl omenaviinietikkaa
  • 1/2 tl ruokasoodaa
  • 1/2 tl vaniljauutetta

Kotitekoinen Kurpitsamauste

  • 1 tl kanelia
  • 1/2 tl kardemummaa
  • 1/4 tl jauhettua neilikkaa

valinnaiset täydennykset/lisäosat

  • 1/3 cup chocolate chips (tykkään Enjoy Life allergen-friendly-brändistä)
  • ripottele päälle pepitas (kuoritut kurpitsansiemenet)

ohjeet

  • Kuumenna uuni 350 asteeseen ja rajaa 12-kuppinen muffinssivuoraus tai 24 min. (Minulta loppuivat Vaipat, joten voitelin vain hieman kookosöljyä ja ne tulivat helposti muutaman minuutin lepäämisen jälkeen.)
  • sekoita kaikki ainekset keskenään ja yhdistä hyvin, kunnes taikina on tasaista. Maistele ja säädä mausteita tai makeutusainetta tarpeen mukaan (käytän mahdollisimman vähän makeutusainetta, joten jos pidät makeammasta. Maku vahvistaa). Katso postista ohjeet tehosekoittimessa tekemiseen.
  • *jos teet choco-chip-version, taita pelimerkit lastalla käsin lopussa.
  • levitä taikina tasaisesti muffinivuokaan ja ripottele päälle halutessasi muutama kurpitsansiemeniä ja hieman kanelia (kuten kuvassa). Laita keskelle telineeseen keskelle uunia ja paista n. 20 minuuttia.
  • Anna muffinien levätä ja jäähtyä telineessä noin 10 minuuttia. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa tai pakastimessa ja kuumenna uudelleen myöhemmin. Nauti!

huomautuksia

suosikkipähkinävoita on Georgia Grinders. Käytä koodi ’FOODBYMARS’ varten 25% pois!

Jauhottomat Kurpitsamuffinit via Food by Mars (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

Jauhottomat Kurpitsamuffinit via Food by Mars (Paleo, puhdistettu sokeriton, gluteeniton, viljaton)

lisää Kurpitsareseptejä kokeilla

jos juhlit kurpitsakautta … Katso muut kurpitsasuosikkini, jotka voit lisätä listallesi!

  • Paleokurpitsabanaanileipä
  • Kurpitsamauste Kurkumalatte (lyh. PSTL!)
  • Paleo-Likainen kurpitsa & Salviarisotto (AIP, viljaton, Täysjyvä3o)
  • Paleo-Kurpitsapiirakka
  • AIP-Kurpitsapiirakka-Murutangot