Golf on yksi maailman kovimmista peleistä-siitä asiasta ei voi juuri väitellä. Pitkien ja suorien golf-lyöntien lyöminen on äärimmäisen vaikeaa, vaikka seisoisi ajoradalla ilman paineita ja viivalla ei olisi mitään. Fyysiset vaatimukset lyömällä hyviä golf laukausta ovat merkittäviä, koska sinun täytyy laittaa klubin kasvot neliön asennossa takana pallo jopa klubin pää liikkuu niin nopeasti kuin 100 MPH tai enemmän. Jos ainoat golfkentällä kohtaamasi haasteet olisivat luonteeltaan fyysisiä, tämä olisi silti erittäin vaikea peli valloittaa.

tietysti golfaajana tietää jo, että tässä pelissä on muutakin kuin vain yhtälön fyysinen puoli. On valtava henkinen komponentti peli golf sekä, ja monet väittävät, että henkiset haasteet kohtaat kentällä ovat itse asiassa suurin este kaikista. Pitää tietysti olla jämäkkä swing ja hyvä lyhytpeli, jotta voi pelata hyvin, mutta juuri henkinen peli yleensä erottaa parhaat golfarit muusta askista.

jos olet kuten useimmat amatöörigolffarit, käytät todennäköisesti runsaasti aikaa yrittäen parantaa peliäsi fyysisellä puolella – silti harvoin, jos koskaan, ajattelet, miten tulet kehittymään henkisestä näkökulmasta. Valitettavasti henkisen pelin epäonnistuminen on iso osa syytä siihen, miksi useimmat amatöörigolfaajat eivät koskaan todella tee paljon parannuksia ajan myötä. Jos haluat muuttaa tätä kaavaa, harkitse seuraavan mental game vinkkien käyttöä.

rangaistuslaukausten välttäminen on tärkeintä #1

rangaistuslaukausten välttäminen on etusijalla #1

#1 – rangaistuslaukausten välttäminen on prioriteetti #1

tämä ensimmäinen vinkki lienee itsestäänselvyys, mutta suurin osa golfaajista heittää tämän ajattelutavan ikkunasta ulos tehdessään päätöksiä kentällä. Jokainen laukaus, että kohtaat aikana kierroksen golf, sinulla on useita mahdollisuuksia edessäsi. Valittavana lienee ainakin pari eri seuraa, ja tarjolla on varmasti myös erilaisia maalilinjoja. Koska golfaaja, se on sinun tehtäväsi valita oikea yhdistelmä klubi ja tavoite linja jättää pallo hyvä paikka seuraava laukaus. Tätä taitoa kutsutaan usein kurssinhallinnaksi, ja se on yksi avaimista hyvien pisteiden lähettämiseen.

iso osa kurssinjohtotapaasi tulisi olla sitoutuminen pitämään rangaistuslyönnit poissa tuloskortistasi. Voit tehdä niin, aiot tehdä konservatiivisia valintoja useammin kuin ei. Esimerkiksi, jos et ole varma voit kuljettaa vesi vaara, joka vartioi edessä vihreä, voit pelata pois, että vaara, jotta pitää pallo nurmella (ja pois vedestä). Toki, et aio lyödä kovin monta uskomatonta laukausta tällä tavalla, mutta aiot pysyä poissa rangaistuksia ja aiot pitää pisteet raiteillaan.

keskivertogolfaajaa houkuttaa yrittää huikeaa laukausta liian usein, ja nuo yritykset johtavat usein siihen, että korttiin lisätään rangaistuslyöntejä. Voit pelata aggressiivisesti ajoittain, mutta sinun täytyy valita paikkoja, joissa rangaistus puuttuu ei tule olemaan liian ankara. Suurimman osan ajasta, voit parhaiten-palvelee konservatiivinen peli suunnitelma, joka jättää pallo turvallisesti pelata.

jokainen reikä on uusi haaste

jokainen reikä on uusi haaste

#2 – jokainen reikä on uusi haaste

ilman muuta, tämä on yksi kovimmista henkisistä vinkeistä, joita omassa pelissä voi oikeasti toteuttaa. Jokaista reikää on vaikea nähdä uutena haasteena, sillä aina miettii, miten pisteet kasaantuvat päivän päätteeksi. Kuitenkin, jotta voit välttää tunteita ja pettymyksiä johtaa jono huonoja reikiä, sinun täytyy löytää tapa ”nollata”, kun astut päälle jokaisen teepakkauksen.

Golf on kovaa peliä, ja jokaisella kierroksella tulee väistämättä virheitä matkan varrella. Golfin historiassa ei ole koskaan pelattu ”täydellistä” kierrosta, eikä tuo myyttinen täydellinen kierros tule tapahtumaan lähiaikoina. Jokainen pelaamasi kierros koostuu hyvistä ja huonoista laukauksista, ja sinun tehtäväsi on ratsastaa ulos vuoristoradasta pysyen samalla mahdollisimman keskittyneenä ja positiivisena.

uuden reiän alun käyttäminen mahdollisuutena nollata mieli on loistava tapa ajatella henkistä peliä. Kun kävelet seuraavalle tiille, kerää hetkeksi ajatuksesi, vedä syvään henkeä ja ala miettiä, miten aiot valloittaa edessä olevan reiän. Jo osuneille laukauksille ei voi tehdä mitään, joten voit yhtä hyvin tehdä parhaasi tulevissa laukauksissa.

anna pallon pyöriä

anna pallon pyöriä

#3 – anna pallon pyöriä

kun pääset viheriöille – varsinkin kun olet lähellä reikää – on houkuttelevaa tehdä voitavasi pallon ”pakottamiseksi” kuppiin. Kuulet usein golfaajien sanovan, että he’ eivät voi ’ missata tiettyä puttia, usein kun he ovat muutaman metrin päässä. Vaikka puttauksen luulisi olevan kuinka helppo tai kuinka tärkeä se on oman maalin kannalta, ei ole kuitenkaan mitään, mitä voit tehdä pakottaaksesi pallon putoamaan sisään.

pakottamisen sijaan kannattaa aina tehdä parhaansa, että vain pyörittää palloa kohti reikää. Mitä se tarkoittaa? Henkisesti keskityt siihen, mitä hallitset, eli lyöntisi mekaniikkaan, sen sijaan, että miettisit, meneekö pallo sisään vai ei. Lopputulosta ei varsinaisesti hallita, sillä putterin kasvojen ja kupin reunan välissä voi tapahtua paljon. Huono pomppu tai yllättävä vauhdin muutos voi heittää puttisi viivalta, vaikka tekisikin hienon vedon. Hyväksymällä sen tosiasian, että sinulla ei ole täydellistä kontrollia putteihisi, mielesi vapautuu yksinkertaisesti tekemään suuren iskun toivoen samalla positiivista lopputulosta.

Pelaa pelisi

Pelaa peliäsi

#4 – pelaa omaa peliäsi

yksi golfin pelaamisen parhaista puolista on mahdollisuus viettää aikaa pelaamalla muiden golfaajien kanssa. On paljon seisokkeja aikana keskimääräinen kierros golf, joten ottaa joitakin nautittavaa pelikumppaneita keskustella matkan varrella on mukava bonus. Vaikka on hauskaa pelata muiden kanssa, sinun ei pitäisi antaa näiden muiden golfareiden vaikuttaa siihen, miten lähestyt peliäsi.

on tavallista, että amatöörigolfarit lankeavat ansaan yrittäessään ”pysyä perässä” ryhmänsä muiden pelaajien kanssa. Esimerkiksi, jos pelaat jonkun kanssa, joka on johdonmukaisesti ulos ajo sinua, se voi olla houkuttelevaa swing kovemmin pois tee työntää pallo siellä hieman kauemmas. Tietenkin, tehdä, että muutos on lähes varmasti menossa aiheuttaa ongelmia pelin, ja et voi pelata jopa oman potentiaalin seurauksena.

yleensä pelaamastasi pelistä pois pääseminen on asia, jota kannattaa yrittää välttää hinnalla millä hyvänsä. Ei ole mitään vikaa ihailemalla pelaaja ryhmässäsi, joka voi blast pallo ti, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi muuttaa omaa pelisuunnitelmaa yrittää pysyä mukana. Ole oma itsesi kentällä, pysy siinä, mitä osaat parhaiten, ja ole ylpeä pelistäsi kierroksen lopussa.

älä laske

älä laske.

#5 – Älä tee matematiikkaa

jos olet kuten useimmat golfarit, todennäköisesti suuntaat kentälle tietty numero mielessäsi päivän maalimääräksi. Jos olet suhteellisen hyvä golfaaja, voit lähteä toiveita rikkoa 80. Tai jos olet vähemmän kokenut, yksinkertaisesti pitää pisteet alle 100 voidaan nähdä saavutus. Joka tapauksessa, ei ole mitään vikaa ottaa tavoite pitää motivoitunut ja keskittynyt käsillä olevaan tehtävään.

vaikka niitä maaleja voi mennä eteenpäin ja tehdä, niitä haluaa lähinnä laittaa pois mielestä pelatessa. Jos ajattelet liikaa yhden tietyn pistemäärän ampumista, on helppo lisätä peliisi stressiä tarpeettomasti. Jos esimerkiksi tavoitteesi on rikkoa 80, tiedät, että et voi ampua yli seitsemän yli par (par-72 golfkentällä). Jos tekee pari aikaista mörköä, voi alkaa laskea niitä mörköjä ja painostaa itseään koko ajan enemmän virheiden välttämiseksi.

tällainen ajattelu on erityisen vaarallista puttausviheriöllä, jossa näkee mahdollisuuden pelastaa aivoinfarkti aivan edessäsi. Ero lyhyen puttauksen tekemiseen ja puuttumiseen on tietysti yksi lyönti, ja se saattaa olla se isku, joka työntää sinut päivän tavoitteesi yli. On vaikea putt hyvin, kun ajattelee, mitä jokainen yksittäinen putt tarkoittaa sinulle yleistä pistemäärää, joten aseta nämä huolenaiheet syrjään ja vain tehdä parhaasi tehdä suuri aivohalvaus.

jätä kuski pussiin

jätä kuski pussiin

#6 – jätä kuski pussiin

joillekin golfaajille klubin valinta on automaattinen, kun he saapuvat par neljä tai viisi – he kurottavat kuskia kohti, tiiaavat pallon korkealle ja antavat sen lentää. Vaikka on hauskaa lyödä palloa mahdollisimman pitkälle kuskin kanssa, paikallisella radalla on todennäköisesti joitakin reikiä, jotka olisi parempi vallata käyttämällä lyhyempää mailaa tiillä. Kun vastassa on kapea par neljä tai par viisi, jossa tarkkuus on tärkeämpää kuin etäisyys, pidä kuski pussissa ja valitse kolmospuu, hybridimaila tai vaikka pitkä rauta.

kun yrittää päättää, mitä mailaa käyttää tiiltä, niin yksi parhaista asioista, mitä voi tehdä, on ajatella reikää käänteisesti. Kuvittele, mistä haluaisit pelata lähestymislyöntisi, ja mieti sitten, mikä mailoistasi aikoo laittaa pallosi siihen paikkaan. Tarvitaanko kuskilta järki käteen, vai tekeekö lyhyempi kerho homman? Muista, että päivän päätteeksi tavoitteena on ampua mahdollisimman vähän-ja mailoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tämän tavoitteen, sinun pitäisi käyttää.

haketus pisteelle

lohkeilua pilkulle

#7 – haketus paikkaan

haketus on pelin osa-alue, joka on tunnetusti vaikea amatööripelaajille. Monet pelaajat eivät vietä tarpeeksi aikaa harjoitella chipping tekniikkaa, ja ne, jotka eivät käytännössä usein taistelu edistyä. Yksi asioista, voit tehdä vihdoin läpimurto haketus peli on käyttää kohde ”paikalla” keskittyä kun swing.

ennen kuin osut yhteenkään chippilyöntiin, vilkaise polkua, jota pallon on kuljettava saavuttaakseen reiän. Sitten, kun olet lukenut koko chip shot, valita hyvin erityinen kohta, että yrität laskeutua pallo, kun syöttää sen päälle putting pintaan. Tämän alastulopaikan pitäisi olla paikassa, jossa se mahdollistaa pallon pomppimisen ja rullaamisen kuppiin täydellisesti. Kun olet valinnut laskeutumispaikan, voit unohtaa itse reiän ja keskittyä tehtävään lähettää pallo kyseiseen kohtaan lennossa.

on useita etuja, joista voi nauttia, kun päättää siruttaa paikkaan. Ensinnäkin sinun on täytynyt panostaa jonkin aikaa sirusi lukemiseen, jotta voit valita paikan, joten olet jo valmiimpi kuin useimmat amatöörigolfarit. Myös spot-tekniikan käyttäminen on hyvä tapa antaa itsellesi selkeyttä ja tarkoitusta, kun heilutat klubia. Kun chippaat ilman, että sinulla on paikkaa mielessä, lyöntisi voi olla varovainen, kun yrität ’ohjata’ palloa reikään. Golf on tavoite peli, ja poiminta paikalla antaa sinulle hyvin erityinen kohde käyttää. Työskentele tämän tekniikan hallitsemiseksi käytännössä ja se palvelee sinua hyvin kentällä.

 se on pitkä kierros

pitkä kierros

#8 – pitkä kierros

on vaikea pitää malttia golfkentällä. Golfkierroksen aikana on paljon mahdollisuuksia turhautua, eikä virheitä voi nopeasti paikata. Loppujen lopuksi olet vain menossa loppuun yksi reikä viidentoista minuutin välein tai niin, eli huono reikä on menossa on runsaasti aikaa viipyä takana mielesi ennen kuin voit saada itsesi raiteilleen jälleen. Kuitenkin, jos aiot saavuttaa tavoitteesi radalla, sinun täytyy hallita taidetta jäljellä kärsivällinen samalla muistaa, että 18 reikää on runsaasti aikaa hyvittää aikaisin virheitä.

monet golfarit antavat parin ensimmäisen reiän sanella koko kierroksen suunnan. Jos he saavat pois huono alku, jotkut pelaajat vain olettaa heillä on ”off päivä”. Se on tietysti virhe, sillä aina voi saada asiat kääntymään, kunhan antaa kaikkensa. Olemalla mahdollisimman kärsivällinen ja keskittymällä tekemään parhaansa jokaisessa laukauksessa, sinun pitäisi pystyä unohtamaan väliaikaiset turhaumat, jotka tulevat väkisinkin esiin matkan varrella.

golfkentällä ei ole juuri niin jännittävää asiaa kuin rallattelu, jossa kierroksen lopussa on muutama hieno reikä, jotta päivän pisteet säästyisivät – mutta sen tunteen voi tietää vain, jos on valmis pitämään siitä kiinni rankan startin läpi. Älä luovuta itsesi suhteen vain siksi, ettet pääse portista ulos oikealla jalalla. Tee parhaasi ”vakaa aluksen” alussa reikiä ja sinulla on vielä aikaa lyödä joitakin erinomaisia laukausta ennen kierroksen on päättynyt.

 löytää matalan puolen

Etsi alhainen puoli

#9 – Etsi matala puoli

Golf on helpompi peli, kun sitä pelataan ylämäessä. Tämä on lausunto, joka on totta lähes kaikissa tapauksissa, minkä vuoksi suuri osa kurssin hallintastrategiaa pitäisi tulla alas yrittää löytää matalan puolen reiän. Kun katsot laukausta edessäsi, tee parhaasi löytää tapa suosia matala puoli, jotta voit pelata seuraava laukaus ylös kohti cup. Olipa pitching, chipping tai putting, voit lähes aina olla parempi, jos olet reiän alapuolella.

miksi ylämäkeen pelaaminen on niin paljon helpompaa? Yksinkertainen-etäisyydensäätö. Suurin haaste, että kohtaat lyhyt peli on valvoa etäisyyden laukausta, ja se on aina menossa on helpompi käsitellä, että tehtävä, kun saat pelata ylämäkeen. Alamäkilyönnit, erityisesti lujalla ja nopealla pinnalla, pyrkivät karkaamaan, kun niihin osuu vain murto-osan liian kovaa. Niin ei tapahdu, kun tullaan takaisin rinnettä ylös. Pallo pysähtyy nopeammin, kun pelaat ylämäkeen, tietenkin, eli sinulla on suurempi virhemarginaali.

on jopa uhrauksen arvoista pysyä reiän alapuolella, jos joutuu jättämään pallon kauemmaksi kohteesta lähestymislaukauksessa. Esimerkiksi, jos sinulle annettaisiin mahdollisuus ottaa alamäkeen viiden metrin putti tai ylämäkeen kymmenen metrin putti, luultavasti haluat ottaa kymmenen metrin putti useammin kuin ei (kun vihreät ovat nopeita, erityisesti). Lähestymislyöntien suunnittelun ei siis tarvitse aina tulla siihen, että saa pallon mahdollisimman lähelle reikää. Niin kauan kuin on reiän alla, pelaaminen vähän kauempaa ei ole oikeastaan mikään iso juttu.

Pidä Hauskaa!

Pitäkää Hauskaa!

#10 – Pitäkää Hauskaa!

loppujen lopuksi tämä on peli, ja sen pitäisi olla hauskaa joka ikinen kerta, kun lyödään tiiaus maahan. Jos kurssille suunnatessa ei ole hauskaa, kannattaa keksiä jotain muuta tekemistä. Golfin on tarkoitus olla ajanvietettä ja häiriötä arjesta, joka on todennäköisesti täynnä työtä ja muita velvollisuuksia. Peliin panostavan ajan ja rahan vastineeksi kannattaa ainakin tulla fiilistelemään, että on ollut kivaa.

pisteidensä suhteen tosissaan olevat ihmiset tietysti usein vihastuvat ajatuksesta, että heidän pitäisi keskittyä ennen kaikkea hauskanpitoon. Näiden kahden tavoitteen ei kuitenkaan tarvitse olla toisiaan poissulkevia – voit keskittyä hauskanpitoon samalla kun yrität pelata korkealla tasolla. Itse asiassa, voitaisiin väittää, että voit todella pelata paremmin, kun olet enemmän huolissaan hauskaa kuin olet lähettämistä alhainen määrä. On vaikea pelata hyvin, kun yrität liikaa, joten rentoudu, keskity hauskanpitoon ja katso tuloksesi putoavan samaan aikaan.

mielesi voi olla joko suurin liittolaisesi tai suurin esteesi golfkentällä. Kun kierroksen aikana ajattelee oikein, huomaa, että peli tuntuu yhtäkkiä vähän helpommalta. Toisaalta huonojen päätösten tekeminen ja väärä asenne voivat viedä kovan pelin ja tehdä siitä yhtäkkiä mahdotonta. Toivottavasti yllä luetellut vinkit auttavat sinua suoriutumaan parhaalla mahdollisella tavalla henkisestä näkökulmasta kaikkien tulevien kierroksiesi aikana – onnea!