ha megkérdezett egy kombinált csoport PGA Tour játékosok és egy mély listát a legjobb golf oktatók, kérve őket, hogy sorolja fel a top 30 Golf hinták 1970-től napjainkig, a nagy Jack Nicklaus lehet, hogy nem teszik a listát. Szavazz ugyanazokra a két csoportra, mint minden idők legnagyobb lövés előtti rutinjára, és Jack könnyen az 1.helyen lenne.

a pre-Shot rutin a tanításom sarokköve, és erősen érzem, hogy ez egy szükséges készség a szabadidős játékos tanításához és edzéséhez. Hadd legyek világos: ahhoz, hogy egy nagy játékos, pontos, megismételhető, és világosan érthető rutin, minden egyes alkalommal, amikor megpróbál egy golf lövés, elengedhetetlen.

a lövés előtti rutin egyedi kialakítású lehet, hogy megfeleljen egy adott játékos igényeinek. Vannak azonban határozott alapvető és lényeges dolgok, amelyekkel valójában foglalkoznia kell és meg kell valósítania.

beszéljünk meg néhány dolgot, amit szeretek tanítani és edzeni minden diákom, akiknek szükségük van, hogy hozzanak létre egy hang pre-Shot rutin.

 lövés előtti rutin 1-4

úgy gondolom, hogy a lövés előtti rutin egyik fő célja a szilárd ütem létrehozása. Ez lehetővé teszi a játékos számára, hogy olyan ritmusban maradjon, amely soha nem lesz túl gyors vagy túl lassú. A képzetlen játékosok gyakran öntudatlanul felgyorsulnak egy rossz lövés után az általuk tapasztalt szorongás miatt. Hasonlóképpen, néha felgyorsulnak egy izgalmas lövés vagy madár után. Fordítva, úgy gondolják, hogy egy rossz lövés után “lassítaniuk kell.”Valójában egyik sem helyes. Egyszerűen maradjon a rutinjában.

emlékszem, hogy egy évig a Buick Classic – ban voltam a Westchester Country Clubban, ültem egy ülésen, és néztem David Leadbetter munkáját Nick Faldóval-stopperórát használva, és a labda mögül számolva a lépéseket, hogy megállapítsam a pályára való időformulát.

pre-shot rutin 6-8 gyakran kérdezem a diákjaimat, hogy szerintük mi az 1.leggyakoribb tulajdonság a világszínvonalú játékosok körében. Természetesen, kapok egy csónaknyi választ, többnyire mechanikus, swing típusú. Miután kimerítették gondolataikat a lehetséges válaszokról, és én folyamatosan megráztam a fejem, felkiáltanak: “tehát mi a leggyakoribb vonás?”

egyenesen a szemükbe nézek, és nyugodtan válaszolok: “unalmasak …mindig ugyanazt csinálják.”

pre-shot 9-11

természetesen a lövés előtti Rutinjukra utalok. Más szavakkal, azok a játékosok, akiket általában a legjobban szeretek, azok, akiket a körük közepén nézhetsz, és nem tudod megmondani, hogy nyolc vagy nyolc alatt vannak-e. Figyeld őket szorosan, és a ritmus a lövés lövés azonos. Ismét Jack volt ennek a képességnek a mestere.

ahogy elolvassa a cikkben szereplő képeket és olvassa el a feliratokat, ezek a pontos lépések, amelyeket az életem utolsó 40 évében kivétel nélkül megtettem, amikor felkészültem egy golflövésre. Nagyon keményen dolgoztam ezen a játéknapom alatt, mint egyetemi játékos, majd nyolc év alatt profi golfozóként.

ebben a tekintetben Jack volt a modellem. Úgy tűnt, hogy rutinja védő gubóban tartotta, védve a profi golf környező nyomásától. Míg a körülötte lévő játékosok elvesztették a ritmust, eltértek a kevésbé strukturált rutinjuktól és összeomlottak, Jack hazaért, hogy összegyűjtse a hardvert.

előfelvétel 12-14

most szeretném tisztázni, hogy mindannyian egyének vagyunk, és nincs két egyforma rutin – és nincs is rá szükség. Hogy az említett, Azt akarom, hogy dis-szitok, hogy az egyik része az összes rutinok, hogy hivatkozom, mint “a kritikus helyzetben.”A lövés előtti rutinnak ez az egy területe valójában kritikus, mert abban a pillanatban van, amikor az “indítópad” oly sok része létrejön és összeáll.

ahogy a lövés felé haladsz, és a sarkon fordulsz, hogy először szembesülj a labdával (a tested merőleges a célvonalra), akkor az alábbiak mindegyikének ösztönösen a helyére kell esnie:

  • a markolat-klub arc kapcsolat létrejön
  • a cél a klub arc, mivel kapcsolódik a cél
  • az állás, a szélessége és a labda helyzetét
  • a távolság a labdát
  • a testtartás

folyamatosan beszélek a diákjaimmal, könyörgöm mindenkinek, hogy a cél a nekik, hogy az egyik céljuk, hogy legyen egy set-up szakértő. Készítsen egy előzetes lövési rutint, amely a sajátja, teljesen biztosítva, hogy hangos indítópad állapotba kerüljön. Saját a rutin, és soha, de soha nem szegik meg.

ha nem, sőt, a saját szilárd ismétlés-képes előre Shot rutin, így sok ilyen buta Elveszett lövések bejön során kerek egyszerűen megy el.

Tom Patri, PGA, egy korábbi Met PGA tanár az év és South Fl0rida tanár az év, és alapítója TP Golf School Nápolyban, Floridában. Érje el őt www.tompatri.com