Szia kedveseim! Vicces, amikor az influenza beütött, annyira nem voltam felkészülve rá. Kifogytunk a Tylenolból, az isten szerelmére! Szóval, Rád gondolva, és a hideg és az influenza szezonra, összeállítottam egy kis egészségügyi készletet–tele olyan dolgokkal, amelyeket minden lány fontolóra vehet, ha egy vírus leüt a lábadról. Itt vannak 12 dolgokat, hogy van nekem rajta …

 a kép tartalmazhat: Emberi, személy, élelmiszer, desszert, Jar, Creme, és, krém

Szóval, mit kell egy gal tartani a kezét a gyors (és megnyugtató) felépülés az influenza? Lásd a fenti készletet–a számok megfelelnek az alábbi listának:

1. Fürdősók. Ez furcsán hangzik, de ahol néhány ember dörzsölje” gőz dörzsölje ” típusú termékek a láda, szeretem, hogy hagyja, hogy egy kis aromaterápiás egy jó jar fürdősók ezt a munkát. Ez is nagyon pihentető és gyógyító.

2. Extra takarók. Lehet, hogy őrültségnek hangzik, de amikor a lázam 102 fokra emelkedett,nem volt extra takarónk. (Én dobozos őket, és elvitte a raktárba a nyáron, hogy helyet takarítson meg a vászon szekrényben-um, hülye lépés! Így hát, ahogy megfagytam a vastag paplanom alatt, a férjem kis babatakarókkal és törölközőkkel rétegzett. (Hé, találnunk kellett valamit, ami melegen tart!) Megtanult lecke:mindig legyen elegendő takaró.

__3. Csirkeleves._Könnyű a toroknak és jót tesz a testnek-még a kutatók is alátámasztották. Tartson néhány kannát a kamrában, vagy ha túlteljesítő vagy, készítsen egy nagy adag házi levest (sok fokhagymával) és fagyassza le.

4. Bodza kivonat. A kutatás lehet előzetes, de egyes szakértők úgy vélik, hogy a bodza ugyanolyan hatékony lehet, mint néhány vényköteles gyógyszer a vírusok zappolásában. Naponta néhány teáskanálnyit vettem ebből a cuccból az influenza vastagságában, és ha nem segített, akkor biztosan jó íze volt!

több megtekintése

__5. Elektrolit italok.__Dehydration egy nagy aggodalomra ad okot az influenza szenvedők-különösen akkor, ha a szerencsés fajta, aki hány, amikor megbetegszik. Tartson egy kis Gatorade körül,vagy válassza ki a kedvenc fajtámat, töltse fel R. W. Knudson. Nem adnak hozzá cukrot, mesterséges színezéket vagy ízeket.

__6. Drágám._Néhány egészségügyi szakértő szerint a méz csillapítja a torokfájást, és egyetértek-megnyugtatta az enyémet.

7. A jószívű ember, hogy segítsen a gyerekek / élet/megbízásokat. Nagyon örülök, hogy a férjem kivehetett egy kis időt a munkából, hogy segítsen nekem a gyerekekkel (akik szintén betegek voltak). Nincs pasi az életedben? Keressen egy haverot, aki hajlandó lesz bejelentkezni rád/vacsorát hozni neked, amikor beteg vagy az ágyban. (UI a fenti képen a férjem tartja Russellt, a mi 10 hónapos, amikor nyűgös volt.)

__8. Zsebkendő._- Annyi dobozt fogsz átnézni. Tartson egy kis extra kéznél, amikor a szippantás sztrájk. Nézzünk szembe a tényekkel, senki sem akarja fújni az orrát WC-papírral.

__9. Meleg zokni._Utálom a hideg lábat. Egy kényelmes pár meleg zokni érzem magam, hogy sokkal kényelmesebb / az úton, hogy wellness.

__10. Forró gyógytea._- Gyógyító érzéke van hozzá. Néha nem is érdekel a méz … egyszerűen.

  1. egy működő hőmérő._- Van hőmérője? Tudod, hol van most? Ezt azért kérdezem, mert állandóan elveszítem az enyémet, és amikor megtalálom, mindig lemerül az elem. Ellenőrizze, hogy a tiéd működik-e, mielőtt megbetegszik!

12. Jó fájdalomcsillapító. Fent említettem, hogy a Tylenol elfogyott, amikor a legnagyobb szükségem volt rá. Legyen ez egy lecke neked! Pakoljatok fel!

nagy ölelés! Maradj jól.

P. S. természetesen a C-vitamin is kötelező! De, már volt, hogy az egyik a listán, jobb?

további olvasmányok:

ügyeljen arra, hogy ellenőrizze ezeket a lejárati dátumokat az élelmiszertermékeken-figyelmeztető mese…

*(http://www.glamour.com/health-fitness/blogs/vitamin-g/2009/10/you-remember-the-chemical-bpa.html)

mi a kedvenc jó hangulatú, felvidító filmed?

több módon, hogy Glamour

lehet nyerni $50,000 csak a regisztráció vagy bejelentkezés Glamour.com!

iratkozzon fel Glamour.com a hét Stílus tippjei és a nap szépség tippjei hírlevelek!

Glamour hozzáadása az iGoogle kezdőlapjához.

Kövess minket Twitteren!

fotók: iStock, Jupiter és különböző termékfotók