Let’s get cozy! Rannicchiarsi con il tuo diario e utilizzare questi 30 riflettente caduta journaling richiede di esplorare i tuoi sentimenti.

30 reflective fall journal prompt

L’autunno è una stagione così bella. Dopo le giornate torride dell’estate, chi non è pronto per foglie croccanti, falò, calcio e spezie di zucca tutto? L’autunno è sempre un mese emozionante per me. Comincio a desiderare il tempo della famiglia e la fresca vita all’aria aperta. Qui nel Texas centro-meridionale, non abbiamo molti cambi di foglie. Finiamo per guidare a Marble Falls o Lost Aceri, TX per vedere il fogliame rosso e oro che altri stati ottengono così facilmente.

Ma l’autunno porta anche altri sentimenti più profondi. Ad esempio, mentre entriamo nella caduta e ci dirigiamo verso le vacanze, evoca anche altri sentimenti che sono appena sotto la superficie. E ‘ il periodo dell’anno in cui provo dolore. Le vacanze inaugurano i pensieri delle persone che se ne sono andate e non sono più qui con noi. Sembra sempre di prendermi alla sprovvista, anche se succede ogni anno. Mi mancano le mie nonne, soprattutto nei mesi di settembre e novembre. Inoltre, se sono veramente onesto, mi fa contemplare il tempo che ho lasciato con i miei genitori e quelli intorno a me. Te l’avevo detto che era roba profonda!

L’autunno è un ottimo momento per riflettere sul cambiamento, sulla necessità della famiglia e degli amici e per gli americani in particolare, è un momento per riflettere sulla gratitudine. Così oggi ho deciso di venire con alcuni suggerimenti caduta journaling. Fiduciosamente, ti aiutano a esplorare i tuoi sentimenti privatamente e ti danno qualche prospettiva.

fall journal prompt
Foto per gentile concessione di Pexels

Il 2020 sarà diverso

Sai, mi è sempre sembrato che più persone siano morte in autunno e in inverno rispetto a qualsiasi altro momento. Mia madre diceva che era la stagione del raccolto di Dio. Può sembrare sciocco, ma a quanto pare è vero. Le morti aumentano leggermente durante i mesi autunnali e invernali soprattutto a causa delle malattie che sono prominenti nei mesi più freddi come l’influenza e il tempo inclemente che possono causare più incidenti.

Il 2020 è stato un anno eccezionalmente difficile per il mondo. Quando ho sentito parlare del virus a Wuhan, in Cina, a gennaio, non avrei mai immaginato che avrebbe spazzato il globo e causato tutte le difficoltà che ha. Finora, ho seppellito due persone da esso. Mi chiedo come i mesi più freddi influenzeranno la trasmissione del virus. Prevedo di nuovo picchi nei casi.

Se comincio a pensarci troppo a lungo, posso diventare ansioso. E “stato difficile essere a parte la maggior parte della mia famiglia quest” anno. La parte più difficile sono i miei figli. Sono troppo giovani per capire davvero perché non vediamo più molti familiari e amici. Quest’anno ho intenzione di venire con un sacco di attività che possiamo fare a casa. A proposito, se vuoi alcune idee su cose da fare in autunno come una famiglia, assicuratevi di leggere il mio post, La migliore lista di caduta secchio. Anche, una cosa che mi piace quando sto journaling in autunno è quello di fare una pentola del mio Slowcooker Pumpkin Spice Latte. È così buono e usa purea di zucca invece di aromi artificiali.

Nei commenti qui sotto, dimmi cosa ami di più della caduta. Grazie per aver letto.

Signature

30 Reflective Fall Journal Prompt

  1. Cosa ti preoccupa in questo momento? Non censurare te stesso.
  2. Come esercizio rilassante, scarabocchiare cose che ti ricordano la caduta.
  3. Concediti il permesso di guardare avanti alle cose. Scrivi una lista e non preoccuparti se accadrà o meno.
  4. Scrivi una lettera ai tuoi pensieri ansiosi.
  5. Di cosa hai bisogno per lasciar andare? Cosa succederebbe se smettessi di tenertelo stretto?
  6. Descrivi una memoria di caduta preferita.
  7. Cosa fai quando ti senti perso?
  8. Scrivi una lettera a qualcuno che è morto.
  9. In che modo le tue tradizioni autunnali differiscono ora da quando eri un bambino?
  10. Come puoi essere più vicino ad amici e parenti questo autunno nonostante la pandemia di Coronavirus?
  11. Scrivi una playlist di canzoni che ti ricordano la Caduta, quindi concediti di ascoltarla.
  12. Crea una lista felice. Scrivi un elenco di attività o luoghi che sollevano il tuo umore.
  13. Scrivi una lettera a qualcuno che ha reso la tua vita migliore.
  14. Come è la tua vita diversa da un anno fa oggi?
  15. Come ti ispira la caduta?
  16. Se potessi viaggiare ovunque per sperimentare la caduta dove andresti e perché?
  17. Descrivi una perfetta serata autunnale.
  18. Dove ti vedi questa volta l’anno prossimo?
  19. Le tue tradizioni autunnali cambieranno perché o Coronavirus? Perché o perché no?
  20. Cosa puoi fare per riconnetterti con la natura questo autunno?
  21. Qual è stata la parte peggiore di quest’anno?
  22. Sii il tuo migliore amico. Scrivi una lettera incoraggiante a te stesso.
  23. Se oggi fosse il tuo ultimo giorno, cosa faresti?
  24. Di cosa hai bisogno di più nella vita? Meno di?
  25. Quali sono i rivestimenti d’argento di quest’anno finora?
  26. Ripensa al tuo Ringraziamento preferito. Descrivi la scena.
  27. Cosa ti spaventa di più del cambiamento?
  28. Crea la tua lista autunno secchio.
  29. Descrivi la tua memoria preferita di Halloween.
  30. Quale film spaventoso ti ha spaventato da bambino? Perché?

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