Quando si può esercitare dopo l’intervento di cataratta? Beh, e ‘ un’operazione importante per il tuo occhio. È amichevole per la salute generale, ma è un’operazione importante per il tuo occhio. Voglio che le persone si prendano cura del loro occhio in quei primi giorni dopo l’intervento di cataratta. Ma con le moderne tecniche chirurgiche, l’occhio è molto forte, molto presto dopo l’intervento chirurgico e mi piace che i miei pazienti tornino a qualche esercizio delicato entro due o tre giorni dopo l’intervento di cataratta.

Non intendo il sollevamento di carichi pesanti e la palestra che cerca di massimizzare la panca o superare il PB, ma voglio un po ‘ di camminata dolce, seduto su una cyclette o un cross trainer e solo fare un allenamento delicato va bene. Penso che sia una buona idea dopo alcuni giorni se è qualcosa a cui sei abituato e parte della tua normale routine. Quindi puoi gradualmente costruire.

Se sei una persona in grado di partecipare ancora a sport di contatto che devono essere lasciati per almeno sei settimane dopo l’intervento di cataratta. Ma golf per esempio, se opero su un Martedì mattina, sono abbastanza felice di avere si gioca a golf durante il fine settimana. Così la passeggiata dolce e prendendo golf swing pochi giorni dopo la chirurgia della cataratta va bene.