ハワイアングリルチキンもも肉–スモーキー、甘いパイナップルジュース、醤油、sriracha、ジンジャーレモンソースでマリネされたジューシーなグリルチキンもも肉。 そんなに味が詰まったグリル肉。 それは甘く、スパイシーで超おいしいです!

私はすべての私たちのものを梱包し、ハワイに飛ぶことができるように、私はこの記事を書くことを終えるためにかゆみされてい :

!!!

これは、私の友人、ハワイの美しい状態に由来すると言われている私の人気のチキンレシピ焼きHuli-Huliチキンのスピンオフです。

それは夏のシーズンだから,私はちょうどあなたがあなたの夏のグリルに別の素晴らしいレシピを追加することができますので、そのhuli-huliチキンポスト そして、あなたは後で感謝するだろう! 😉

このグリルした鶏の太ももは、このタンパク質のあらゆるインチに浸透する味の茄多を誇っています。 私は非常に味が鶏肉に美しく融合することを可能にするために一晩鶏肉をマリネすることをお勧めします。

熱帯ハワイの青いビーチにあなたを輸送するマリネです! あなたは、このような素晴らしいマリネは、パイナップルジュース、醤油、黒糖、sriracha、ケチャップ、生姜、クミン、レモン汁、ニンニクのような成分を見つけることが

このレシピのためのあなたの勝利の成分を見つけるために専門店のために磨くためにあなたのための必要はありません。 このすべてはあなたの手の届くところにあります!

おそらく、この料理の待っている部分は最も難しいものです。 しかし、あなたが時間をかけて押されている場合は、マリネの時間か二時間は正常に動作します。

鶏もも肉に慣れていない場合は、お気に入りの鶏の部分を使用することができますが、焼く時間を調整することを忘れないでください。 または、このマリネを豚肉のカットに使用することもできます。 それはあなたにどのように聞こえるのですか?

最初の一口でパイナップルジュースのジューシーさと甘さで迎えられ、より深く進むにつれて活気に満ちた香ばしいスパイシーな味をお楽しみいただけます。 味のような複雑さは、あなたの味覚芽への喜びです。

暖かい白米と私の簡単なキュウリのトマトサラダをサイドとしてペアリングします。

お気に入りの氷の冷たい飲み物を忘れないでください。 ▲

お楽しみください!

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  1. あなたはこのマリネと一緒に行くために他の鶏のカットと別の鶏肉を使用することができます。 肉を焼くためのあなたのガイドとして、このグリルタイムチャートをチェックアウトします。
  2. あなたはグリルの最後の5分に向かって調理されたマリネで鶏肉を貼り付けることができます。 あなたがbasteとしてそれを使用することを計画している場合は、すべての食品媒介細菌を殺すためにマリネを沸騰させることを確認してくださ
  3. 唐辛子フレークでホットソースを代用することができます。
  4. この鶏肉にもっと厚いソースが必要な場合は、マリネにケチャップを加えてください。
より多くのレシピをお探しですか? 続けろ..

ハワイアングリルチキンもも肉

ハワイアングリルチキンもも肉-スモーキー、甘いパイナップルジュース、醤油、シラチャ、ジンジャーレモンソースでマリネされたジューシーなグリルチキンもも肉。 そんなに味が詰まったグリル肉。 それは甘く、スパイシーで超おいしいです!
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アメリカ
人前5 -6

原材料

  • ▢ 5-6 鶏の大腿
  • ▢½カップunsweetenedパイナップルまたは情熱のフルーツジュース▢1/3cup醤油▢1/4cup糖▢大さじ2杯蜂蜜(オプション)▢小さじ1シーラチャの調整を味わ▢の1/4カップケチャップ▢½杯の新鮮なおろし生姜▢小さじ1クミンのスパイス <7736><2033><1/2-1レモン汁<7736><2033><ニンニクみじん切り大さじ1<7736><2033><チキンスープカップ<7736><2033><ネギ、飾り用にスライス

指示

  • 好みに応じて塩とコショウで鶏の太ももを味付けします。 それは醤油を持っているので、あなたは塩で簡単に行かなければならないかもしれません。 脇に置く
  • ミディアムボウルでは、パッションフルーツやパイナップルジュース、醤油、黒糖、蜂蜜、sriracha、ケチャップ、生姜、クミン、レモン汁、ニンニク、チキンスープを混ぜます。
  • 鶏肉やジップロックバッグのボウルにマリネを注ぎます。 鶏肉がマリネで覆われるように徹底的に混ぜる。
  • サランラップまたはジップロックシールを使用している場合はカバーし、マリネに冷蔵庫に置きます。 最高の味のために少なくとも3時間または一晩。
  • 調理する準備ができたら-冷蔵庫から鶏肉を取り出し、徹底的に排水する。 マリネは脇に置きます。
  • 小さな鍋で残りのHuli Huliマリネを約5分間煮る。 チキンスープ、コショウおよび/またはケチャップで味を調整します。 あなたが厚いソースをしたい場合は、より多くのケチャップを追加します。
  • 軽くオイルまたは調理スプレーが付いているグリルをブラシをかけて下さい。 それからグリル、皮の側面に流出させた鶏の腿を置きなさい。 4-5分のためのまたは鶏にグリルの印か茶色があるまで焼きなさい。
  • フリップチキンとグリルは、内部温度が165º F(約25-30分)に達するまで燃えないように、3-4分ごとに反転し、反対側を焼きます。
  • あなたはグリルの最後の5分に向かって調理されたマリネを浴びせることができます。
  • スライスしたネギを飾る。

Nutrition Information:

Calories: 352kcal (18%)| Carbohydrates: 25g (8%)| Protein: 20g (40%)| Fat: 18g (28%)| Saturated Fat: 5g (31%)| Cholesterol: 110mg (37%)| Sodium: 1128mg (49%)| Potassium: 355mg (10%)| Sugar: 22g (24%)| Vitamin A: 150IU (3%)| Vitamin C: 4.1mg (5%)| Calcium: 31mg (3%)| Iron: 1.6mg (9%)

Author: Immaculate Bites
Course: Main
Cuisine: American

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Nutrition Facts
Hawaiian Grilled Chicken Thighs
Amount Per Serving
Calories 352Calories from Fat 162
% Daily Value*
Fat 18g28%
Saturated Fat 5g31%
Cholesterol 110mg37%
Sodium 1128mg49%
Potassium 355mg10%
Carbohydrates 25g8%
Sugar 22g24%
Protein 20g40%
Vitamin A 150IU3%
Vitamin C 4.1mg5%
Calcium 31mg3%
Iron 1.6mg9%
*毎日の値のパーセントは、2000カロリーの食事に基づいています。

好みに応じて塩とコショウで鶏の太ももを味付けします。 それは醤油を持っているので、あなたは塩で簡単に行かなければならないかもしれません。 脇に置いて

ミディアムボウルでは、パッションフルーツやパイナップルジュース、醤油、黒糖、sriracha、ケチャップ、生姜、クミン、レモン汁、ニンニクを混ぜます。

鶏肉やジップロックバッグのボウルにマリネを注ぎます。 鶏肉がマリネで覆われるように徹底的に混ぜる。

サランラップまたはジップロックシールを使用している場合はカバーし、マリネに冷蔵庫に置きます。 最高の味のために少なくとも3時間または一晩。 調理する準備ができたら-冷蔵庫から鶏肉を取り出し、徹底的に排水する。 マリネは脇に置きます。 n小さな鍋は、残りのHuli Huliマリネを煮る-約5分間。 チキンスープ、コショウおよび/またはケチャップで味を調整します。 あなたが厚いソースをしたい場合は、より多くのケチャップを追加します。

軽く油や調理スプレーでグリルを磨きます。 それからグリル、皮の側面に流出させた鶏の腿を置きなさい。 4-5分のためのまたは鶏にグリルの印か茶色があるまで焼きなさい。 鶏を反転し、反対側をグリルします。、内部温度が165º Fに達するまで3-4分毎にひっくり返る従ってそれは燃えません。 (約25-30分)。 あなたはグリルの最後の5分に向かって調理されたマリネを浴びせることができます。 スライスしたネギを飾る

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