流産や妊娠喪失後に誰かをサポートする方法

10月は妊娠と乳児の損失意識月です。 4人に1人の女性が流産や死産を経験しています。何年もの間、これは私が読んだ統計だった…それが私に起こるまで。

ご存知のように、2018年は私の人生の中で最も困難な年の一つでした。私の夫と私は息子のイライジャとマラキを失いました–妊娠の第二学期の間に両方とも5ヶ月未満離れていました。私たちの男の子の喪失は私を台無しにし、私を変え、私に多くを教えてくれました。私は怒りからうつ病、嫉妬、喜びまで、あらゆる感情を可能に感じてきました。神は私と一緒に道のすべてのステップをされていると私は彼の壮大な計画を知っているか、理解していないが、私は彼がとても良いことを知ってい

エリヤとマラキを失って以来、私は多くの人々に彼らの損失の話を共有するために私に手を差し伸べてきました。これらの女性の多くは、誰とも損失の彼らの本当の気持ちを共有したことがないし、私たちの男の子の話が話すと自分の天使の赤ちゃんについて開エリヤとマラキが彼らの短い人生でさえ遺産を残していることを知ることは、神が悲劇を通して何ができるかを示しています。

私にたくさん手を差し伸べてくれたもう一つのグループは、赤ちゃんを失った人々の支援者です。ママ、パパ、夫、いとこ、姉妹、友人…子供の損失を経験した人の家族を取り巻く人々。そして、私が得るナンバーワンの質問は：”私は彼らのために何ができますか？どのように私は苦しみの彼らの時間にそれらをサポートすることができますか？”

妊娠の幼児損失意識:流産や妊娠の損失の後に誰かをサポートするにはどうすればよいですか

私は仲間の喪失ママコミュニティの他のいくつかの人に、子供を失った後に最も有用だったものを尋ねた…そして、すべてのママは異なっているが、共通のテーマがたくさんあった。だから、私はあなたが流産、妊娠喪失、死産、または乳児喪失を経験した人を支援する方法のためのリソースやアイデアのリストをまとめました：

流産ま:

食事。食事。食事。圧倒的に、これはほとんどすべての人がそれらの初期の頃に最も有用だったと言ったものです。私は私のために知っています,個人的に,私は料理をするのが大好き…しかし、我々はイライジャとマラキを失った後、数日、数週間、さらには数ヶ月で,私の家族を調理するために何を把握しようとしているという考えは圧倒的で疲れていました. 人々が冷凍庫の食事、または新鮮な調理された食事を持ってきたとき、それは私の背中から持ち上げられた巨大な体重でした。遠くに住んでいた他の人は、私たちにGrubhub、Postmates、またはDoordashギフトカードを送って、それは絶対に素晴らしいととても有用だったので、私たちは私たちに食事を持って
これはとても参考になった別のものです。私は友人にちょうど私の正面玄関ですべての彼女の好みの貿易業者ジョーの軽食およびグッズが付いている貿易業者ジョーから袋を落としてもらった。彼女はとても思慮深かったリリーとアモスのために軽食を買った。
ハウスクリーニング. 他とのお金をプールすることを考慮し、あなたの友人のための家の洗剤を雇いなさい。他の誰かが入って来て、ほこりや真空ときれいなバスルームを持っている…それは信じられないほど有用であった。
他の子供の子守/見守りの申し出：損失を経験した人に他の子供がいる場合は、お母さんやお父さんが一人でいることができるように、それらを拾って公園に連れて行くことを申し出てください。私はベッドに横たわって泣いたり、映画を見たり、お風呂に入ったり、何でもすることができるように、友人に朝のために私の子供を連れて行くだけです。
彼らと一緒に座って泣くことを申し出てください…または単に彼らを放っておくことを申し出てください：これはあなたがただ尋ねなければならな私たちは話をする必要はありませんし、あなたは何も言う必要はありません…私たちは座って映画を見ることができます。”悲しみの人に自由を与え、あなたを楽しませるように圧力をかけられないようにすることは解放されています。または、その人は私のようなものかもしれませんし、ただ一人で放置されたいかもしれません。私のために、私は一人になりたかった。私は私の友人を愛しています…しかし、私は本当に一人になりたかったです。私は誰かが私の家で終わっている場合、私はそれらを話したり楽しませるためにそんなに圧力を感じるので、（彼らは私がする必要はありませんと言だから、人々が物事を落としたとき、彼らはちょうど私の目の前にそれらを残して、私にメールを送った…そのように私は誰にも会う必要はありませんでした。私にとって、それは私が悲しんで癒す必要があった方法です。私は一人でいる必要があり、ありがたいことに私の友人はそれを知っていました。
希望の子守唄を贈るボックス：不妊症、流産、喪失で苦しんでいる女性のためのキュレーションされたギフトボックスです。私たちはイライジャを失った後、私は一つを受け取ったし、それはとても参考に

葬儀や法要を計画している場合：朝の店から葬儀プログラムテンプレートの計画を手伝ったり、購入したりすることができます。これは、親が行うには簡単なことではないので、彼らのプレートから何かを取ることは、世界を意味することができます。

最終的には、ほとんどの場合、ちょうどそれを行う…”私はあなたのために何かできることはありますか？”または”どのように私は助けることができますか？「9回のうち10回、悲しんでいる人はそれに答える方法を全く考えていないからです。ちょうど率先して、それをしなさい。

また、これはやや議論の余地があるかもしれませんが、私は花の花束を送らないことをお勧めします。私にとって、花は美しかったが、彼らは死ぬ…そして時にはすぐに。そして、それが聞こえるかもしれないほど奇妙な、花が死ぬのを見ることは、私がちょうど経験した損失と死のもう一つの思い出でした。花のようなものを送りたい場合は、鉢植えの植物や簡単に死ぬことはありません何かを送信してみてください。私は実際にはまだ私たちがイライジャを失ったときに私の親友の一人が私に与えた蘭の植物を持っており、それは実際に超低メンテナンスだからその蘭の植物は美しく、私はそれを大切にしています。

また、死産や乳児の喪失の場合、悲しんでいる両親は、子供のアイテムや保育園などをどうするかについて助けが必要になります。しかし、これは時間がかかります複雑な作品です…しかし、彼らは準備ができているときに助けるために提供しています。

3-6ヶ月後の損失:

思い出深い宝石類:私に貴重である私の男の子を表す宝石類の少数の簡単な部分を有する。 ElijahとMalachiを含む、私の子供たちのそれぞれのイニシャルが入っているableのバーネックレスを持っています。私はまた、私にとって非常に意味のあるブレスレットをいくつか持っています。あなたの人生を開催した流産を経験した女性のためのもの別のジュエリー会社です。
子供たちがデートの夜に行って再接続できるように子守をすることを提案する。
あなたがそれらを考えさせた本や祈りを送ってください（私は以下の私のお気に入りのいくつかをリストしました）。
ただ、彼らがやっている方法を尋ねる…それらを忘れないでください。
自分の子供の名前を言います。彼らが自分の赤ちゃんに名前を付けないことを選んだなら、それは大丈夫です…赤ちゃんを認めてくださ
期日を承認し、期日に赤ちゃんを称えるために特別なものを計画します。

1 年+損失後:

それらをチェックインします。ただ、彼らがやっている方法を尋ねる…それらを忘れないでください。
“損失”の日付または誕生日を認識します。カードだテキスト。メモ。何でも
もう一度、子供の名前を言ってください。彼らの子供の名前を言うことを恐れてはいけません。彼らの甘い子供の名前を聞くことは、彼らが持っているすべてであり、世界を意味することができます。
自分の赤ちゃんについて尋ねる…妊娠について質問する…それが死産や乳児の喪失であった場合、彼らの出産や初期の話について質問する？彼らの子供について尋ねることは、彼らの赤ちゃんが本物で重要であり、存在していたことを認めています…それは名誉です。

損失後の子供/兄弟のためのリソース：

友人がリリーとエイモスのために得るために私に勧めた二つの本があり、彼らは本当に役立っています…一つは”何かが起こ: 妊娠喪失を経験した子供と両親のための本”と”私たちは赤ちゃんを持つつもりでしたが、代わりに天使がいました。”両方の本は、あなたが流産や妊娠喪失についてあなたの子供との厳しい会話を始めることができるように、何が起こったのかを非常に明白で簡

私が失った後に読んだ本/祈り&癒しに役立った本/祈り:

愛された赤ちゃん
私は知らなかった子供を悲嘆
スカーレットのような恵み
恐怖のサイクルを破る
より多くのためにのどが渇い
希望そこにあるより多くのものがありますが、これらは私が読んだ本/祈りであり、私をたくさん助けてくれました。
これは明らかに網羅的なリストではありませんが、圧倒的に、これは流産と妊娠喪失を経験したほとんどの仲間のお母さんが彼らの悲しみの中で最
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