こんにちはっdears! それは面白いです、インフルエンザが襲ったとき、私はそれのために準備されていませんでした。 私たちは大声で泣いてタイレノールから出ていました! だから、あなたのことを考えて、先に寒さとインフルエンザの季節、私は一緒に小さな健康キットを入れてきました-すべてのギャルがウイルスがあなたの足を離れてあなたをノックする場合に手に保つことを考慮するかもしれないもので満たされています。 ここではそれを介して私を得た12のものがあります。..

画像が含まれている可能性があります: 人間、人、食品、デザート、瓶、クリーム、およびクリーム

だから、ギャルはインフルエンザからの迅速な(そして慰めの)回復のために手を保つために何が必要ですか? 上記のキットを参照してください-数字は以下のリストに対応しています:

1。 入浴剤。 これは奇妙に聞こえるかもしれませんが、何人かの人々が胸に”蒸気摩擦”タイプの製品をこするところで、私はバスソルトの良い瓶から少しアロマセラピー それはまた、本当にリラックスして癒しです。

2. 余分な毛布。 これはナッツに聞こえるかもしれませんが、私の熱が102度に急上昇したとき、私たちは余分な毛布を持っていませんでした。 (私はそれらを箱入りし、私たちのリネンのクローゼットのスペースを節約するために夏にストレージにそれらを取っただろう-ええと、愚かな動き!)だから、私は厚い羽毛の掛け布団の下で凍っていたので、私の夫は小さな赤ちゃんの毛布とタオルで私を重ねていました。 (こんにちはまたがる何かを見つけなければならないく暖かい!!)レッスンは学んだ:常に毛布の十分な供給を持っています。

__3. チキンスープ。__それは喉で容易、ボディのためによいです–研究者はそれをバックアップしました。 あなたの食料貯蔵室で少数の缶を保つか、またはoverachieverなら、手製のスープの大きいバッチを(ニンニクの多くと)作り、凍らせなさい。

4. エルダーベリーエキス。 研究は予備的であるかもしれないが何人かの専門家はelderberryがザッピングのウイルスである規定の薬物有効かもしれないことを信じる。 私はインフルエンザの厚さの間にこのようなものの日に数杯を取り、それが助けにならなかった場合、それは確かに良い味がしました!

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__5. 電解質の飲料。__Dehydrationはインフルエンザの被害者のための大きい心配である–特に病気になる時はいつでも嘔吐する幸運な種類なら。 周りにいくつかのゲータレードを維持するか、私の好きな種類を選択し、R.W.Knudsonによって充電します。 彼らは砂糖や人工の色や味を追加しません。

__6. ハニー__いくつかの健康の専門家は、蜂蜜は喉の痛みを和らげることができると言う、と私は同意する-それは私のものをなだめた。

7. 子供/人生/用事であなたを助けるために親切な人。 私は私の夫が(また病気だった)子供たちと私を助けるために仕事を休んでいくつかの時間を取ることができるので、うれしいです。 あなたの人生に男がいないのですか? あなたがベッドで病気になったときにあなたにチェックイン/あなたに夕食を持って喜んでであろう仲間を見つけます。 (P.S.写真は、上の、彼はうるさいだったときにラッセル、私たちの10ヶ月の古いを保持している私の夫です。)

__8. ティッシュ__あなたは非常に多くの箱を通過します。 スニッフルストライク時のために手にいくつかの余分を保ちます。 それに直面しよう、誰もトイレットペーパーで鼻を吹くことを望んでいません。

__9. 暖かい靴下。__私は冷たい足が嫌いです。 暖かい靴下の快適なペアは、私ははるかに慰め/ウェルネスへの道に感じさせます。

__10. ホットハーブティー。__それはそれについての癒しの感覚を持っています。 私は時々それの蜂蜜を気にしない-ちょうど明白。

  1. 働く温度計。__あなたは温度計を持っていますか? それが今どこにあるか知っていますか? 私は常に私のものを失うので、私はこれを尋ねる、と私はそれを見つけるとき、それは電池のうち、常にです。 あなたが病気になる前に、あなたが正常に動作していることを確認してください!

12. 良い鎮痛剤。 私は私がそれを最も必要としたときに私たちがタイレノールから出ていたことを、上記で述べました。 それはあなたへの教訓にしましょう! 買いだめ!

大ハグ! 元気にして

P.S.もちろん、ビタミンCも必見です! しかし、あなたはすでにあなたのリストにそれを持っていましたよね?

もっと読む:

食品の有効期限を必ず確認してください。..

*(http://www.glamour.com/health-fitness/blogs/vitamin-g/2009/10/you-remember-the-chemical-bpa.html)

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