몇 골프 기술은”원피스 테이크 아웃으로 많은 논란을 일으킬.”현대 접근은 손이 높은 허리 조차 이기 전에,그네안에 너의 손목을 아주 일찌기 격발준비작용한것을 이고,많은 골프 강사는 지금 진동하는 정확한 방법으로 이”일찌기 세트”을 가르친다.

그러나 많은 학생들이 거리를 얻기 위해 고군분투하고 있으며 짐 맥클린 같은 교사들은 가장 긴 타자가 실제로 한 조각 테이크 아웃을 사용한다는 것을 보여주었습니다. 문제는 그것이 종종 부적절하게 가르쳐 졌다는 것입니다. 당신이 적절한 한 조각 테이크 아웃 같은 느낌이 무엇인지 배우면,적절한 동작을 복제하는 것은 쉽다.

기분 알아보기

팔을 움직이지 않고 똑바로 서십시오.

이렇게 하면 당신의 앞에 허리 수준에 당신의 손을 들어 것입니다. 지상에 클럽 갱구 평행선을 올리기 위하여 충분히 당신의 손목을 격발준비작용하십시오.

3 단계

어깨가 시작 위치에서 거의 90 도가 될 때까지 돌려 가슴을 오른쪽으로 향하게하십시오-오른 손잡이 인 경우-그러나 엉덩이가 많이 돌아 가지 않도록하십시오. 올바른 한 조각 테이크 아웃,어깨는 백스윙 초기에 설정. 클럽은 지상에 평행한 너의 오른쪽에 거의 똑바른 밖으로 조준해야 한다.

4 단계

원래 주소를 만들었을 때와 같이 무릎을 구부리고 허리에서 다시 구부리지 만 가슴과 팔은 여전히 오른쪽을 향하고 클럽 샤프트는 여전히 오른쪽을 가리키고지면과 평행합니다. 이것은 당신이 올바른 일체형 테이크 아웃을하고 손이 허리 수준에 도달 한 경우에있을 것입니다 위치입니다.

실제 연습

상체를 오른쪽으로 돌려 백스윙을 시작합니다. 이 감기는 동의는 너의 그네안에 힘의 다량을 제공한다.

옆으로 흔들거나 엉덩이 운동을 많이 사용하지 마십시오;당신의 어깨를 감기에 초점을 맞 춥니 다. 손과 팔은 상당히 조용하며 테이크 아웃은 길고 매끄 럽습니다.

3 단계

어깨를 돌릴 때 손을 허리 높이까지 휘두르십시오. 어깨 관절 및 상완이 모두에 간신히 움직이고 있다 처럼 느끼는 것을 시도하십시오;그(것)들을 이완하고”조용한”지키는 것은 이 방법 당신의 정확도에 영향을 미치는 과잉 운동을 삭제할 것이다.

가슴 앞에서 팔을 조금 들어 올리는 것처럼 느낄 수도 있습니다.; 그러나 당신이 당신의 어깨를 돌고 있기 때문에,당신은 실제로 비행기에 그(것)들을 주변에 진동하고 있다. 이것은 너가 너의 그네안에 달성하고 싶는다 것 을 많은 교사가 말하는”폭”의 감각을 창조하는 것이 이다.

4 단계

손이 허리를 높이 지나갈 때 백스윙을 계속하십시오. 클럽 갱구는 지상에 평행선의 위 경미하게 가르킬지도 모릅니다.

이것은 정상입니다,당신은 실제로 지금 클럽을 스윙과 백스윙의 상단으로 이동,허리 높이에서 멈추지. 당신은 지금 당신의 상체 코일의 대부분을 완료하고,어깨 고도를 도달하는 때 당신의 손목은 자연적으로 격발준비작용할 것이다.