Why-Wrist-Angles-Matter-in-the-Golf-Swing

for de fleste golfere er det best å ikke tenke for mye om de tekniske aspektene av swing-spesielt mens du er på banen. Når det er sagt, trenger du en base av solid teknikk for å bygge spillet ditt, da det å spille med dårlige grunnleggende vil alltid være en oppoverbakke kamp.

Ett punkt å nøye administrere er håndleddet vinkler du etablere i din swing.

håndleddene dine fungerer som et hengsel som forbinder armene dine (og resten av kroppen din) til hendene og klubben i forlengelse. Så, bruke håndleddene riktig er en viktig del av golf.

La oss arbeide gjennom noen av de viktigste punktene du må se etter som du øver på golf swing teknikk og prøve å forbedre måten håndleddene oppfører seg.

Etablere Et Riktig Grep

uten et godt grep, vil ingenting du prøver å gjøre med håndleddene dine, være viktig i svingen. Hendene må være i en god posisjon rundt håndtaket på klubben så håndleddene vil være fri til å gjøre sitt arbeid når swing begynner.

selv om du tror at grepet ditt allerede er i god form, la oss ta på tre grunnleggende grunnleggende for deg å vurdere.

#1 Lett Grepstrykk

Denne er viktig. Hvis håndleddene skal være fri til hengsel og unhinge i golf swing, må du opprettholde en relativt lett grep press fra start til slutt. Mange amatør golfere gå galt på dette punktet, holder klubben altfor tett helt fra starten.

den beste måten å lære lett grep press er å øve det på chip og pitch skudd. Når du blir komfortabel med ditt lettere grep, fortsett og gradvis jobbe opp i større svinger.

# 2 Fast Tilkobling

du må avgjøre en metode for å koble hendene i grepet. Det er to typer grep som er langt den mest populære – interlock og overlapping.

en sikringsanlegg grep har pinky på høyre hånd (for en høyrehendt golfspiller) låst mellom andre og tredje finger på venstre hånd. I et overlappende grep rider den pinky fingeren bare på toppen i stedet for å være låst mellom.

valget er ditt, men velg en og hold deg til den slik at du kan bli komfortabel.

# 3 Håndtak Over Håndflaten

Dette er en sneaky grunnleggende som ofte går seg vill i shuffle av andre emner. Du vil håndtaket på klubben kjører over håndflaten på venstre hånd (igjen, for en høyrehendt golfspiller) når du tar grep.

Noen spillere gjør den feilen å kjøre håndtaket opp håndflaten, mot bunnen av håndleddet. Dette er en kostbar feil fordi den låser opp håndleddet og tar bort bevegelsen den trenger for å generere fart.

Backswing-Oppsettet

hvis du har et godt grep på adressen, vil du allerede være godt på vei til å bruke håndleddene dine riktig. Med et fundamentalt lydgrep er det overraskende for noen mennesker hvor mye av resten av svingen faller på plass naturlig. Men det er ikke alt automatisk, selvfølgelig, og å sette håndleddene dine under backswing er en av nøklene du trenger å administrere.

i de tidlige stadiene av backswing, kalt takeaway, vil du ikke bevege håndleddene dine i det hele tatt. Dette er en tid for skuldrene å vende seg bort fra målet mens alt annet forblir stille.

Å få swing startet med en skuldre-bare sving er en av de beste tingene du kan gjøre for spillet ditt.

på et tidspunkt vil imidlertid den skuldrene-fasen være over, og du må sette klubben før du kommer til toppen av backswing. Mange spillere liker å gjøre dette trekket omtrent når deres blyarm når parallelt med bakken på vei tilbake. Du trenger ikke å gjøre det akkurat i det øyeblikket, men bruk det referansen som en generell retningslinje. Dette vil gi deg tid til å sette klubben og føler at alt er organisert når du kommer til overgangen og flytte inn i downswing.

En Automatisk Losse

hvis du får gjennom backswing pent, håndleddet vinkler bør settes på toppen av swing til der du har omtrent en 90 * vinkel mellom bly arm og skaftet av klubben. Denne vinkelen kan ikke være nøyaktig 90*, og det trenger ikke å være, men det vil trolig være nært.

Bilde via Golf-Info-Guide.com

Derfra skal du begynne i downswing, og du vil holde den vinkelen så lenge du kan. Å holde den vinkelen vil opprettholde potensialet for fart som du kan slippe løs på et tidspunkt før du slår ballen.

hvor mange mennesker går galt er, føler de at det er nødvendig å tenke bevisst om å slippe håndleddet vinkel som du kommer til å påvirke. Det er ikke tilfelle. I stedet vil du fokusere på rotasjonen av kroppen din. Hvis du roterer gjennom skuddet riktig og ikke holder tilbake i downswing, bør du finne at klubben utgivelser naturlig og håndleddet vinkler er rettet ut når du kommer til ballen.

Prøver å tid utgivelsen manuelt er en oppskrift på katastrofe. Downswing beveger seg altfor fort for deg å måle nøyaktig når du trenger å begynne å rette ut håndleddene dine. Og selv om du fikk timingen riktig, vil du sannsynligvis miste fart fordi du er bekymret mer om håndleddene enn å snu kroppen din gjennom skuddet.

Hold hoftene gjennom støt og stol på at håndleddene dine kommer i posisjon i tide takket være kreftene skapt gjennom en roterende sving.

vinkelen på håndleddene i svingen er viktig, og det er noe du bør jobbe med fra tid til annen. Men hvis du fokuserer for mye på dette punktet, risikerer du å skape en sving som er for mekanisk og mangler rytme.

Bruk litt tid på å få håndleddene dine i de riktige stillingene, og la dette punktet stå i bakgrunnen mens du fokuserer på konsistenstaster som balanse, tempo og rotasjon.

4.3 3 stemmer
Artikkelvurdering