promova transferul de greutate bun

1 din 3 downswing Drill #2 octombrie

acest drill downswing vă va ajuta cu partea de tranziție de leagăn de golf…

tranziția este una dintre cele mai importante părți ale leagăn dumneavoastră – este că schimbarea din partea de sus a backswing la începutul downswing.

există câteva mișcări cheie în downswing și primul este de conducere greutatea corpului de pe partea dreaptă și pe partea stângă (pentru jucător de golf dreptaci).

o greșeală văd într-o mulțime de jucători de golf amatori este un downswing care începe prea mult cu mâinile și brațele trăgând clubul în minge. În schimb, trebuie să începem downswing-ul cu o acționare a șoldurilor pentru a transfera corect greutatea…

una dintre modalitățile prin care puteți face acest lucru este să vă gândiți la călcâiul drept în partea de sus a backswing-ului. Vrem ca călcâiul potrivit să se ridice înainte de a ajunge la impact.

călcâiul se ridică în mod normal ca urmare a șoldurilor care traversează, dar puteți încerca să exagerați acea mișcare a călcâiului pentru a vă simți pentru o conducere timpurie și un pic de transfer de greutate în plus.

Vezi video drill de mai jos pentru detalii: