Låt oss bli mysiga! Curl upp med din journal och använd dessa 30 reflekterande fall journaling uppmaningar att utforska dina känslor.

30 reflekterande fall journal frågar

hösten är en sådan härlig säsong. Efter de brännande sommardagarna, vem är inte redo för krispiga löv, bål, fotboll och pumpa krydda allt? Hösten är alltid en känslomässig månad för mig. Jag börjar längta efter familjetid och det färska utomhus. Här i södra centrala Texas har vi inte mycket byte av löv. Vi slutar köra till Marble Falls eller Lost Maples, TX för att se det röda och guldlövverket som andra stater får så lätt.

men hösten ger också några andra djupare känslor. Till exempel, när vi går in i hösten och går mot helgdagar, framkallar det också andra känslor som ligger precis under ytan. Det är den tiden på året jag upplever sorg. Helgdagarna inleder tankarna hos de människor som är borta och inte längre är här med oss. Det verkar alltid fånga mig utanför vakt även om det händer varje år. Jag saknar mina mormor, särskilt i September och November. Också, om jag är riktigt ärlig, det gör mig begrunda den tid jag har kvar med mina föräldrar och de omkring mig. Jag sa ju att det var djupa grejer!

Fall är en bra tid att reflektera över förändring, nödvändigheten av familj och vänner och för amerikaner i synnerhet är det en tid att reflektera över tacksamhet. Så idag bestämde jag mig för att komma med några Fall journaling uppmaningar. Förhoppningsvis, de hjälper dig att utforska dina känslor privat och ge dig lite perspektiv.

fall journal frågar
foto med tillstånd av Pexels

kommer 2020 att vara annorlunda

du vet, det verkade alltid som om fler människor dog på hösten och vintern än någon annan gång. Min mamma brukade säga att det var Guds skördesäsong. Det kanske låter dumt, men tydligen är det sant. Dödsfall eskalerar något under hösten och vintermånaderna, främst på grund av de sjukdomar som är framträdande i kallare månader som influensa och dåligt väder som kan orsaka fler olyckor.

2020 har varit ett exceptionellt hårt år för världen. När jag hörde talas om viruset i Wuhan, Kina tillbaka i januari, skulle jag aldrig ha gissat att det skulle sopa världen och orsaka alla svårigheter det har. Hittills har jag begravt två personer från den. Jag undrar hur de kallare månaderna kommer att påverka överföringen av viruset. Jag förutser spikar i fall igen.

om jag börjar tänka på det för länge kan jag bli orolig. Det har varit svårt att vara bortsett från majoriteten av min familj i år. Det svåraste är mina barn. De är för unga för att verkligen förstå varför vi inte ser mycket familj och vänner längre. I år planerar jag att komma med massor av aktiviteter vi kan göra hemma. Förresten, om du vill ha några ideer om saker att göra på hösten som en familj, var noga med att läsa mitt inlägg, The Best Fall Bucket List. En sak jag älskar när jag journalför på hösten är också att göra en kruka med min Slowcooker Pumpkin Spice Latte. Det är så bra och använder pumpa puree istället för artificiella smaker.

i kommentarerna nedan, berätta vad du älskar mest om Fall. Tack för att du läste.

Signature

30 reflekterande Fall Journal frågar

  1. vad oroar dig just nu? Censurera inte dig själv.
  2. som en avkopplande övning, klotter saker som påminner dig om hösten.
  3. ge dig själv tillåtelse att se fram emot saker. Skriv en lista och oroa dig inte om de faktiskt kommer att hända eller inte.
  4. Skriv ett brev till dina oroliga tankar.
  5. av vad behöver du släppa? Vad skulle hända om du slutade hålla fast vid det?
  6. Beskriv en favorit falla minne.
  7. Vad gör du när du känner dig förlorad?
  8. Skriv ett brev till någon som har gått bort.
  9. hur skiljer sig dina Hösttraditioner nu från när du var barn?
  10. Hur kan du vara närmare vänner och familj i höst trots Koronaviruspandemin?
  11. Skriv ut en spellista med låtar som påminner dig om Fall och ge dig själv att lyssna på den.
  12. skapa en lycklig lista. Skriv ut en lista över aktiviteter eller platser som lyfter ditt humör.
  13. Skriv ett brev till någon som har gjort ditt liv bättre.
  14. hur är ditt liv annorlunda än för ett år sedan idag?
  15. hur inspirerar Fall dig?
  16. om du kunde resa någonstans för att uppleva Fall vart skulle du gå och varför?
  17. Beskriv en perfekt höstkväll.
  18. var ser du dig själv den här gången nästa år?
  19. kommer dina Hösttraditioner att förändras på grund av eller Coronavirus? Varför eller varför inte?
  20. vad kan du göra för att återansluta med naturen i höst?
  21. vad har varit den värsta delen av året?
  22. var din egen bästa vän. Skriv ett uppmuntrande brev till dig själv.
  23. om idag var din sista dag, Vad skulle du göra?
  24. Vad behöver du mer av i livet? Mindre av?
  25. vad är silverfoder om i år hittills?
  26. Tänk tillbaka på din favorit Thanksgiving. Beskriv scenen.
  27. vad skrämmer dig mest om förändring?
  28. skapa din egen Fall bucket list.
  29. beskriv ditt favorit Halloween-minne.
  30. vilken läskig film skrämde dig som barn? Varför?

andra Journaling inlägg

  • Christian Journaling uppmaningar
  • 25 Christmas Journal uppmaningar
  • karantän Journal uppmaningar
  • Lenten Journal uppmaningar
  • Journal uppmaningar för självförtroende
  • 50 Journal uppmaningar
  • tacksamhetsdagbok uppmanar

utskrivbara Thanksgiving Planner

Hosting familj och vänner för Thanksgiving kan vara en stressande uppgift, men jag erbjuder samma awesome utskrivbara jag använder för att planera och hålla mig organiserad. Denna utskrivbara planerare kan skrivas ut och användas om och om igen, år efter år!

här är vad du får:

(1) Tack Cover
(1) Samla Cover
(1) Dinner Party Planner (med gästlista och meny plan)
(1) spellista
(1) odaterad November Kalender
(1) Dekoration inventering
(1) Recept sida

$5.00