relationer är en vacker del av livet — när de går rätt, det vill säga.

som med allt, att vara i ett förhållande har sina fördelar och nackdelar. Och medan proffsen är stora, skadar nackdelarna ofta. Att hantera ett brustet hjärta är inte lätt, så när du har skadats en för många gånger är det naturligt att stänga dig för utsikterna att bli kär igen.

oavsett om du inser det eller inte, finns det få saker du kan göra för att du är rädd för att bli skadad.

du distanserar dig från utsikterna till kärlek.

kärlek? Vad är kärlek? Det är inte något du är intresserad av att hitta och just nu kommer du definitivt inte att göra det. Dina vänner förstår inte varför du inte går på ett datum med den söta killen på jobbet. Din familj vill veta varför din riktigt nära flickvän är just det, en vän. Det beror på att just nu, tanken på att bli skadad gör att du vill slå dig själv i tarmen så att du distanserar dig från det istället.

du gör självironiskt skämt.

Åh, tycker du att jag är söt? Du borde verkligen se mig när jag tar av mig all min smink då. Allvarligt är det läskigt.

att acceptera en komplimang från någon som du potentiellt kan vara intresserad av är en no go. Inte en chans. En komplimang kan leda till två och vem vet kanske till och med tre. Så, du sätter upp ett block med en självironiskt skämt eller två för att hålla från att acceptera en meningsfull komplimang från någon du hatar att erkänna att du hittar lite varm.

sova runt.

du dyker upp på brunch i samma kläder som du bar igår kväll och dina vänner ger dig en konsekvent huvudskakning. Samma utseende som du har fått sedan saker med ditt ex slutade. Du har haft en rad helgpojkvänner eller flickvänner och det är helt OK med dig. Men dina vänner förstår det inte.

du kan bokstavligen ha ditt val av någon annan än du väljer att spendera din tid med människor som är tillfälliga. Det beror på att om människor är tillfälliga får de inte chansen att känna dig på en skrämmande intim nivå. De vet bara hur du ser naken ut.

du går inte på riktiga datum.

Vad är ett riktigt datum idag ändå? Du frågar dina vänner den frågan och rullar ögonen när de frågar dig förra gången du gick ut på ett riktigt datum var. Du motverkar dem med det svaret eftersom du inte kommer ihåg förra gången du gick på ett datum. Du tog en drink med den personen 20 minuter innan du gick tillbaka till deras plats. Det räknas … eller hur?

prenumerera på vårt nyhetsbrev.

gå med nu för YourTango trender artiklar, bästa expertråd och personliga horoskop levereras direkt till din inkorg varje morgon.

du avgudar ditt ex i varje konversation.

Hur kan du gå vidare med någon ny om du redan har haft det bästa och förlorat det? Och det gjorde ont. Det gör ont mer än något annat. För att du var kär en gång och det fungerade inte. Det är smärta är nog av en påminnelse om att det aldrig kommer att känna på samma sätt igen så det är ingen mening att försöka ändå. Ingen kommer att vara ditt ex. (Pro Tips: Det är förmodligen en bra sak).

du säger att du inte är redo, även om du förmodligen är redo.

det har varit kanske månader eller år sedan ditt senaste förhållande slutade men du säger att du inte är redo att komma in i en annan. Ditt liv är ganska perfekt ändå. Bra jobbat. Fantastiska vänner. Många hobbyer. Vad mer kan du önska?

men sanningen är att om du är villig att erkänna det är du förmodligen redo att träffa någon ny. Du behöver inte någon men tanken på att någon är i ditt utrymme skulle förmodligen inte vara det värsta. Då kommer du ihåg hur mycket din sista bryta upp sög och du sätter väggarna upp igen.

det spelar ingen roll om människor inte förstår varför du försöker skydda dig själv, du måste vara den som bestämmer sig för att öppna sig tillbaka till kärlek. För att rädda dig själv kommer du att göra allt i din makt för att bekämpa att bli kär igen på grund av smärtan som det tog förra gången.

men kärlek kommer att slå dig när du minst förväntar dig det och inte ge en skit om du är rädd för att bli skadad. Det är bara så världen fungerar oavsett om du gillar det eller inte.

Alex är en författare som har presenterats på Tankekatalogen, the Mighty och Teen Vogue. Hon skriver om kärlek, mental hälsa, och wanderlust… tre saker hon studerar i stor utsträckning. När hon inte skriver försöker hon ta sin lata Bernese Mountain Dog, Roscoe, på vandringar eller försöka utforska något nytt. Hennes första bok kom ut i September 2016 och hennes andra bok som fokuserar på Mental hälsa och relationer släpptes i augusti 2017. Kolla in mer av hennes skrivande.

denna artikel publicerades ursprungligen på Tankekatalogen. Återtryckt med tillstånd från författaren.